Nawyki żywieniowe

Słownictwo

• vegetariano → wegetariański
• vegano → wegański
• celiachia → celiakia
• intolleranza → nietolerancja
• glutine → gluten
• lattosio → laktoza
• allergia → alergia
• frutta a guscio → orzechy
• veggie → wege
• bio → ekologiczny

Wyrażanie ograniczeń dietetycznych

Po włosku możesz na kilka sposobów powiedzieć, że nie możesz czegoś jeść.

Non posso mangiare... + rzeczownik (bez rodzajnika lub z rodzajnikiem, jeśli mowa o czymś konkretnym) Non posso mangiare glutine. → Nie mogę jeść glutenu.

Sono intollerante al/alla/ai/alle... + rzeczownik Rodzajnik łączy się z a: al (rodzaj męski, l. poj.), alla (rodzaj żeński, l. poj.), ai (rodzaj męski, l. mn.), alle (rodzaj żeński, l. mn.). Sono intollerante al lattosio. → Mam nietolerancję laktozy. Sono intollerante alle uova. → Mam nietolerancję jajek.

Sono allergico/a a... + rodzajnik ściągnięty, jeśli jest potrzebny Sono allergica alla frutta a guscio. → Mam alergię na orzechy.

È senza...? → Czy to jest bez...? È senza glutine? → Czy to jest bezglutenowe?

Częste błędy

• "Sono intollerante di lattosio" → "Sono intollerante al lattosio"

Po intollerante używa się a z rodzajnikiem ściągniętym, a nie di.

• "Sono allergica a frutta a guscio" → "Sono allergica alla frutta a guscio"

Frutta a guscio jest rodzaju żeńskiego w liczbie pojedynczej i wymaga rodzajnika la → alla.

• "Non posso mangiare il glutine perché sono celiaca" → "Non posso mangiare glutine perché sono celiaca"

Obie formy są poprawne. Bez rodzajnika brzmi bardziej ogólnie, natomiast il glutine może odnosić się do glutenu jako substancji.

• "Ho un'allergia a noci" → "Ho un'allergia alle noci"

Po allergia używa się a z rodzajnikiem ściągniętym: alle noci.