Taking care of yourself
Ta lekcja nie jest jeszcze dostępna w twoim języku — pokazujemy ją po angielsku.
Słownictwo
- l'exerciceexercise
- un régimea diet
- le sommeilsleep
- le stressstress
- la santé mentalemental health
- équilibrébalanced
- se détendreto relax
- méditerto meditate
- le bien-êtrewell-being
- une habitudea habit
Giving health advice in French uses il faut + infinitif and devoir + infinitif.
Il faut / Il ne faut pas (impersonal):
- Il faut dormir au moins 8 heures. (You need to sleep at least 8 hours.)
- Il ne faut pas manger trop de sucre. (You must not eat too much sugar.)
- Il faut faire de l'exercice régulièrement. (You need to exercise regularly.)
Devoir (personal obligation):
- Tu dois te reposer. (You must rest.)
- Vous devriez méditer chaque matin. (You should meditate every morning.) — conditional for softer advice
- On doit prendre soin de sa santé mentale. (We must take care of our mental health.)
Key difference: Il faut is general advice for everyone; devoir targets a specific person.
Useful wellness phrases:
- Prendre soin de soi — To take care of yourself
- Avoir une alimentation équilibrée — To have a balanced diet
- Réduire le stress — To reduce stress
Zwroty
- Il faut dormir suffisamment.Giving general health advice
- Tu devrais te détendre un peu.Suggesting relaxation (soft)
- Il ne faut pas négliger sa santé.Warning against neglect
- On doit trouver un équilibre.Emphasising balance
- Je me sens stressé en ce moment.Describing current state
- J'essaie de méditer chaque jour.Describing a wellness habit
Typowe błędy
Il faut de dormir bien.Il faut bien dormir.No 'de' between 'il faut' and the infinitive. Adverb goes after the verb.
Tu dois te détendre toi-même.Tu dois te détendre.The reflexive 'te' is sufficient — 'toi-même' is redundant here.
Je me sens stressant.Je me sens stressé.Use 'stressé' (stressed/adjective) not 'stressant' (stressing/causing stress).
Il faut que tu te reposes.Il faut te reposer.With 'il faut + infinitive', no subjunctive clause is needed for general advice.
On devrait mange mieux.On devrait manger mieux.After 'devrait', use the infinitive (manger), not a conjugated form.
Szybki quiz
Pytanie 1 z 5
Jak powiedzieć «exercise»? (francuski)
Prawdziwy korepetytor francuskiego mieszka w aplikacji
Czytanie to początek — Mio jest zbudowany do ćwiczenia. Aplikacja dokłada wszystko, czego strona nie potrafi:
- Rozmowa
Prawdziwe rozmowy z korepetytorem AI
- Słuchanie
Krótkie historie i dialogi z pytaniami na zrozumienie
- Inteligentne fiszki
Powtórki rozłożone w czasie pokazują słowa tuż zanim je zapomnisz
- Twój trener Mio
Pilnuje twoich błędów i układa dzienny plan wokół twoich słabych punktów