🇬🇧 anglais · B2 · Psychologie et relations

La confiance en soi

15 min de lecture · modals in the past · should have · could have · would have

Vocabulaire

confidentconfiant(e) / sûr(e) de soi
doubtdouter / doute
overcomesurmonter
achieveaccomplir / réaliser
comfort zonezone de confort
assertiveaffirmé(e) / assertif
self-worthestime de soi
failureéchec
growthcroissance / développement
mindsetétat d'esprit
perseverancepersévérance
resiliencerésilience
insecurityinsécurité / manque de confiance
self-esteemestime de soi

Les modaux au passé : should have, could have, would have

Pour parler de confiance en soi, on a souvent besoin de revisiter des actions passées avec du recul.

Should have + participe passé (reproche ou regret)

Exprime ce qu''il aurait été bien de faire :

I should have spoken up in the meeting. → J''aurais dû prendre la parole en réunion.
She shouldn''t have doubted herself. → Elle n''aurait pas dû douter d''elle-même.

Could have + participe passé (possibilité non réalisée)

Exprime ce qui était possible mais n''a pas été fait :

I could have applied for that job. → J''aurais pu postuler pour ce poste.
We could have achieved more with a different mindset. → On aurait pu accomplir davantage avec un autre état d''esprit.

Would have + participe passé (conséquence hypothétique)

Exprime ce qui se serait passé dans d''autres circonstances :

I would have been more assertive if I had believed in myself. → J''aurais été plus affirmé si j''avais cru en moi.
She would have overcome her fears if she had stepped out of her comfort zone. → Elle aurait surmonté ses peurs si elle était sortie de sa zone de confort.

Prononciation : À l''oral, "should have" → "should''ve" (shou-deuv), "could have" → "could''ve" (cou-deuv). Ne confonds pas avec "should of" qui est une erreur courante.

Expressions

To step out of your comfort zoneSortir de sa zone de confort
Don't beat yourself upNe sois pas trop dur avec toi-même
Imposter syndromeLe sentiment de ne pas mériter sa place
A growth mindsetUn état d'esprit orienté vers le progrès
To believe in yourselfCroire en soi
Step out of your comfort zonePour encourager quelqu un à oser faire quelque chose de nouveau
Believe in yourselfPour encourager la confiance en ses propres capacités
Fake it till you make itPour conseiller d agir avec assurance même quand on doute

Erreurs fréquentes

~~I should of spoken up~~
I should have spoken up
"Should of" n'existe pas. C'est "should have" (contracté : should've). La confusion vient de la prononciation similaire.
~~I am confident on myself~~
I am confident in myself
On dit "confident in" (myself/my abilities), jamais "confident on".
~~She has overcome to her fears~~
She has overcome her fears
"Overcome" est un verbe transitif direct. Pas de préposition "to" après.
~~I need to exit my comfort zone~~
I need to step out of my comfort zone
L'expression idiomatique est "step out of your comfort zone", pas "exit".
~~I have lack of confidence.~~
I lack confidence.
Lack est un verbe en anglais — on dit I lack, pas I have lack of.
~~She is enough confident to speak in public.~~
She is confident enough to speak in public.
Enough se place après l adjectif, pas avant.

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Question 1 sur 5

Comment dit-on « surmonter » en anglais ?

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