🇯🇵 일본어 · B1 · 건강과 웰니스
운동과 동기부여
어휘
- 運動(うんどう)운동
- 走(はし)る달리다
- 泳(およ)ぐ헤엄치다, 수영하다
- 筋(きん)トレ근력 운동
- 目標(もくひょう)목표
- 続(つづ)ける계속하다
- 挑戦(ちょうせん)도전
- 記録(きろく)기록
- 試合(しあい)시합, 경기
- 応援(おうえん)응원
일본어로 운동과 동기 이야기하기
운동 습관과 목표를 말할 때 쓰는 표현이에요.
〜ようにしている (~하려고 하고 있어요)
꾸준히 애쓰는 습관을 나타내요.
"毎朝(まいあさ)ジョギングするようにしています。" → "매일 아침 조깅하려고 하고 있어요."
意向形(いこうけい) 〜(よ)う (의향형)
의지나 권유를 나타내요. 1그룹 行(い)く → 行こう, 2그룹 食(た)べる → 食べよう
"今年(ことし)はマラソンに挑戦(ちょうせん)しようと思(おも)います。" → "올해는 마라톤에 도전하려고 해요."
〜たり〜たりする (~하거나 ~하거나 해요)
여러 활동을 다 열거하지 않고 몇 가지만 들 때 써요. 한국어의 "~기도 하고 ~기도 하고"와 같은 자리예요.
"週末(しゅうまつ)は泳(およ)いだり、走(はし)ったりしています。" → "주말에는 수영하거나 달리거나 해요."
たり는 각 동사의 과거형에 り를 붙이고, 마지막을 する로 맺어요.
표현
- 〜ようにしています습관으로 삼고 있다고 말할 때
- 〜(よ)うと思(おも)います무언가를 하겠다는 의지를 밝힐 때
- 〜たり〜たりします하는 활동을 몇 가지 늘어놓을 때
- 毎日(まいにち)続(つづ)けています매일 이어 가고 있다고 말할 때
- 目標(もくひょう)を立(た)てる스스로 목표를 세울 때
- 〜に挑戦(ちょうせん)する무언가에 도전한다고 말할 때
자주 하는 실수
毎日走ることようにしています。毎日走るようにしています。ようにしている은 사전형에 바로 붙어요. 사이에 こと를 넣으면 안 돼요.
泳ぐたり走るたりしています。泳いだり走ったりしています。たり는 동사의 과거형에 붙어요. 泳ぐ는 泳いだ+り, 走る는 走った+り예요.
今年マラソンに走ろうと思います。今年マラソンを走ろうと思います。마라톤은 に가 아니라 목적어 조사 を를 써서 マラソンを走る라고 해요.
ジムに行くたり、家で運動するたりします。ジムに行ったり、家で運動したりします。たり는 과거형에 붙어요. 行く는 行った+り, する는 した+り예요.
짧은 퀴즈
5문제 중 1번
«달리다»를 일본어로 어떻게 말할까요?
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읽는 건 시작일 뿐이에요 — Mio는 연습을 위해 만들어졌어요. 앱에는 웹이 할 수 없는 것들이 전부 있어요:
- 대화
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- 듣기
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- 똑똑한 단어 카드
잊어버리기 직전에 단어를 다시 보여 주는 간격 반복
- 나의 코치 미오
실수를 기록하고 약점에 맞춘 오늘의 계획을 짜 줘요

