운동과 동기부여
어휘
- obiettivo목표
- routine루틴
- migliorare향상시키다
- sfida도전
- arrendersi포기하다
- continuare계속하다
- forma fisica체력
- resistenza지구력
- motivazione동기
- record personale개인 최고 기록
- allenamento훈련
- palestra헬스장
- stretching스트레칭
- recupero회복
Mi alleno da / Corro da: 운동을 얼마나 해 왔는지
시작해서 지금도 이어지는 운동은 현재형 + da + 기간이나 시점으로 말해요.
기간과 함께
"Mi alleno da 3 mesi." → "운동한 지 3개월 됐어요."
"Corro da due anni." → "달린 지 2년 됐어요."
"Gioco a calcio da quando ero bambino." → "어릴 때부터 축구를 해요."
시점과 함께
"Corro da gennaio." → "1월부터 달려요."
"Mi alleno da lunedì." → "월요일부터 운동해요."
"Nuoto da questa estate." → "이번 여름부터 수영해요."
운동 동사
- allenarsi (운동하다 — 재귀동사)
- correre (달리다)
- nuotare (수영하다)
- pedalare (자전거를 타다)
- sollevare pesi (웨이트를 하다)
allenarsi는 재귀동사라서 인칭이 바뀌면 대명사도 같이 움직여요: mi alleno, ti alleni, si allena. 동사만 바꾸고 대명사를 그대로 두면 틀린 문장이 돼요.
끝난 일과 이어지는 일
"Ho corso ieri." → "어제 달렸어요." (한 번, 끝난 일)
"Corro da gennaio." → "1월부터 달리고 있어요." (지금도 이어짐)
한국어로는 둘 다 과거처럼 들릴 수 있지만, 이탈리아어는 지금도 하고 있으면 반드시 현재형이에요.
표현
- Mi alleno da tre mesi운동한 기간을 말할 때
- Corro da gennaio시작 시점을 말할 때
- Non arrenderti!포기하지 말라고 격려할 때
- Battere il proprio record자기 기록을 깰 때
- Fissare un obiettivo운동 목표를 세울 때
- Essere in forma몸 상태가 좋다고 할 때
- Ogni giorno un passo avanti꾸준함을 북돋울 때
- Supera i tuoi limiti한계를 넘으라고 응원할 때
자주 하는 실수
Mi alleno da tre mesi faMi alleno da tre mesida + 기간에는 fa를 덧붙이지 않아요. da tre mesi로 완성돼요.
Corro da gennaio faCorro da gennaioda gennaio가 이미 시작점을 나타내요. fa가 필요 없어요.
Mi sono allenato da ieriMi alleno da ieri지금까지 이어지는 일에는 근과거가 아니라 현재형을 써요.
Ho corso per tre mesi e ancora corroCorro da tre mesi아직 이어지는 일에는 per + 근과거가 아니라 da + 현재형을 써요.
Ho corso per un'ora e mezzoHo corso per un'ora e mezzamezza는 여성 명사 ora에 맞춰요. un'ora e mezza가 돼요.
짧은 퀴즈
5문제 중 1번
«동기»를 이탈리아어로 어떻게 말할까요?
진짜 이탈리아어 튜터는 앱에 있어요
읽는 건 시작일 뿐이에요 — Mio는 연습을 위해 만들어졌어요. 앱에는 웹이 할 수 없는 것들이 전부 있어요:
- 대화
AI 튜터와 나누는 진짜 음성 대화
- 듣기
이해도 문제가 딸린 짧은 이야기와 대화
- 똑똑한 단어 카드
잊어버리기 직전에 단어를 다시 보여 주는 간격 반복
- 나의 코치 미오
실수를 기록하고 약점에 맞춘 오늘의 계획을 짜 줘요