🇬🇧 영어 · B1 · 건강과 웰빙
나를 돌보기
어휘
- exercise운동, 운동하다
- diet식습관, 식단
- sleep잠, 자다
- stress스트레스
- mental health정신 건강
- balanced균형 잡힌
- routine규칙적인 일과
- hydrate수분을 보충하다
- relaxation휴식, 이완
- wellbeing웰빙, 안녕
- mindfulness마음챙김
- well-being건강과 행복
건강 조언에 쓰는 should와 shouldn't
Should와 shouldn't는 영어에서 조언할 때 가장 많이 쓰는 조동사예요. 권하는 일과 말리는 일을 나타내요. 한국어는 '-는 게 좋아요, -지 마세요'처럼 어미로 세기를 조절하지만, 영어는 조동사를 바꿔서 조절해요.
형태
- You should + 동사원형 → ~하는 게 좋아요
- You shouldn't + 동사원형 → ~하지 않는 게 좋아요
건강 조언 예문
- You should drink at least 2 litres of water a day.
- You shouldn't skip breakfast.
- You should get at least 7-8 hours of sleep.
- You shouldn't exercise too hard when you're tired.
- You should talk to someone if you feel stressed.
조언에 쓰는 다른 조동사
- You ought to... → ~하는 편이 좋아요 (좀 더 격식 있어요)
- You'd better... → ~하는 게 낫겠어요 (급한 조언)
- Why don't you...? → ~하는 건 어때요? (부드러운 제안)
- Have you tried...? → ~해 봤어요? (돌려 말하는 제안)
세기의 차이
- Should = 일반적인 조언
- You'd better = 급한 조언, 안 하면 곤란해질 수 있어요
- Must = 의무예요. 조언이 아니에요
표현
- You should get more sleep건강 조언을 건넬 때
- You shouldn't skip breakfast식습관을 말릴 때
- It's important to stay hydrated일반적인 건강 권고
- You should see a doctor정중하게 병원을 권할 때
- He shouldn't smoke so much습관을 부드럽게 지적할 때
- To recharge your batteries재충전이 좀 필요해요.
- To burn out그 사람은 일 때문에 지쳐 버렸어요.
- To keep in shape저는 건강을 지키려고 운동해요.
자주 하는 실수
You should to drink more water.You should drink more water.should 뒤에는 to 없이 동사원형이 와요.
You shouldn't to skip breakfast.You shouldn't skip breakfast.같은 규칙이에요. shouldn't 뒤에도 to를 붙이지 않아요.
She should gets more sleep.She should get more sleep.should 뒤에는 3인칭 단수형 gets가 아니라 동사원형 get이 와요.
You must to exercise three times a week.You should exercise three times a week.must는 강한 의무, should는 조언이에요. 권하는 말에는 should가 더 어울려요.
I do sport every dayI do exercise every day영어에서는 'do exercise'나 'play sport'라고 해요.
I am used to wake up earlyI am used to waking up early몸에 밴 습관에는 'used to' 뒤에 동명사(-ing)를 써요.
짧은 퀴즈
5문제 중 1번
«식습관, 식단»를 영어로 어떻게 말할까요?
진짜 영어 튜터는 앱에 있어요
읽는 건 시작일 뿐이에요 — Mio는 연습을 위해 만들어졌어요. 앱에는 웹이 할 수 없는 것들이 전부 있어요:
- 대화
AI 튜터와 나누는 진짜 음성 대화
- 듣기
이해도 문제가 딸린 짧은 이야기와 대화
- 똑똑한 단어 카드
잊어버리기 직전에 단어를 다시 보여 주는 간격 반복
- 나의 코치 미오
실수를 기록하고 약점에 맞춘 오늘의 계획을 짜 줘요

