🇬🇧 영어 · B1 · 건강과 웰빙
운동과 동기부여
어휘
- workout운동 한 차례
- gym membership헬스장 회원권
- personal trainer개인 트레이너
- warm up몸을 풀다
- cool down마무리 운동
- stamina지구력
- strength training근력 운동
- flexibility유연성
- endurance지구력, 인내력
- stretch스트레칭, 늘리다
- compete겨루다
- achievement성취
운동과 의욕을 말하는 현재완료 진행형
현재완료 진행형(present perfect continuous)은 과거에 시작해서 지금도 이어지는 활동을 말해요. 운동 습관과 그동안의 변화를 말하기에 딱 맞는 형태예요.
형태
have/has been + 동사 -ing
- I have been training for 3 months. → 3개월째 훈련하고 있어요.
- She has been running since January. → 그 사람은 1월부터 달리고 있어요.
- They have been going to the gym every day. → 매일 헬스장에 다니고 있어요.
For와 Since
- For는 기간과 함께 써요 : for 3 months, for a long time, for years
- Since는 시작 시점과 함께 써요 : since January, since I joined, since last year
언제 쓸까요?
- 아직 이어지는 활동과 그 기간을 보일 때 → 현재완료 진행형
- 이미 나온 결과를 보일 때(몸이 좋아졌다, 기록을 깼다) → 현재완료 단순형
운동 예문
- I have been cycling for two hours and I'm exhausted.
- How long have you been doing yoga?
- He has been following a strict training plan since his injury.
- We have been working with a personal trainer for 6 weeks.
표현
- I have been training for three months.이어지는 운동의 기간을 말할 때
- She has been running since January.운동 습관이 시작된 시점
- How long have you been doing yoga?얼마나 오래 했는지 물을 때
- I have been following a training plan.진행 중인 루틴을 말할 때
- My stamina has improved since I started.꾸준함이 만든 결과를 말할 때
- To push yourself더 나아지려면 자기를 밀어붙여야 해요.
- To work out저는 일주일에 세 번 운동해요.
- To set a goal5km라는 목표를 세웠어요.
자주 하는 실수
I am training since three months.I have been training for three months.three months 같은 기간에는 for와 현재완료 진행형을 써요. 단순 현재는 쓰지 않아요.
I have been run every day.I have been running every day.have been 뒤에는 동사원형이 아니라 -ing 형이 와요.
She has been train since January.She has been training since January.현재완료 진행형에서는 -ing 형이 꼭 필요해요.
How long are you doing yoga?How long have you been doing yoga?과거에 시작해서 지금도 이어지는 일에는 현재완료 진행형을 써요.
I play sport since 3 yearsI have played sport for 3 years기간을 말할 때는 'for + 기간'과 현재완료를 써요.
I am very good in swimmingI am very good at swimming잘하는 것에는 'good in'이 아니라 'good at'을 써요.
짧은 퀴즈
5문제 중 1번
«스트레칭, 늘리다»를 영어로 어떻게 말할까요?
진짜 영어 튜터는 앱에 있어요
읽는 건 시작일 뿐이에요 — Mio는 연습을 위해 만들어졌어요. 앱에는 웹이 할 수 없는 것들이 전부 있어요:
- 대화
AI 튜터와 나누는 진짜 음성 대화
- 듣기
이해도 문제가 딸린 짧은 이야기와 대화
- 똑똑한 단어 카드
잊어버리기 직전에 단어를 다시 보여 주는 간격 반복
- 나의 코치 미오
실수를 기록하고 약점에 맞춘 오늘의 계획을 짜 줘요