有害な人間関係

単語

• die toxische Beziehung有害な関係
• die Manipulation操作
• der emotionale Missbrauch精神的虐待
• das Gaslightingガスライティング
• die Grenze境界線
• Grenzen setzen境界線を設ける
• der Narzissmusナルシシズム
• die Co-Abhängigkeit共依存
• sich befreien解放される
• das Selbstwertgefühl自己肯定感
• isolieren孤立させる
• das Warnsignal警告サイン

表現

• Wenn ich doch nur früher gegangen wäre!後悔を表す
• Wenn er sich doch nur ändern würde!変化を願う
• Ich hätte es wissen müssen.知っているべきだった
• Ich muss Grenzen setzen.境界線を設ける
• Er hat mich ständig manipuliert.操作を描写する
• Ich habe mich endlich befreit.解放される
• Ich hätte die Warnsignale erkennen sollen.パターンを認識する
• Ich brauche professionelle Hilfe.助けを求める

よくある間違い

• ✗Wenn ich doch nur früher gegangen hätte!
  ✓Wenn ich doch nur früher gegangen wäre!

  gehenは完了形でsein（habenではない）を使うので、接続法II式はwäreです（hätteではない）。

• ✗Wenn er sich doch nur ändern wurde!
  ✓Wenn er sich doch nur ändern würde!

  werdenの接続法II式はwürde（ウムラウト付き）で、wurde（過去形）ではありません。

• ✗Ich muss Grenzen setzen zu ihm.
  ✓Ich muss ihm Grenzen setzen.

  Grenzen setzenは人に与格（ihm）を使い、前置詞は不要です。

• ✗Hätte ich doch nur auf meine Freunde gehören!
  ✓Hätte ich doch nur auf meine Freunde gehört!

  hörenの過去分詞はgehörtです。gehörenは別の動詞（属する）です。

• ✗Ich habe mich endlich befrei.
  ✓Ich habe mich endlich befreit.

  befreienの過去分詞はbefreit（規則的な-t語尾）です。

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