非暴力コミュニケーション
単語
- die Beobachtung観察
- das Gefühl感情
- das Bedürfnisニーズ
- die Bitteお願い
- gewaltfrei非暴力の
- ausdrücken表現する
- aktiv zuhören積極的に聴く
- das Mitgefühl思いやり
- der Vorwurf非難
- urteilen判断する
- die Wertschätzung感謝
- die Konfliktlösung紛争解決
ドイツ語の非暴力コミュニケーション（GFK）は、Wenn/Dannパターンを使った4段階の構造に従います。
NVC構造： 1. 観察：*Wenn ich sehe, dass...*（〜を見ると...） 2. 感情：*...fühle ich mich...*（...私は〜と感じます...） 3. ニーズ：*...weil ich... brauche.*（...〜が必要だから。） 4. お願い：*Könntest du bitte...?*（〜していただけますか？）
完全な例文： *Wenn ich sehe, dass du dein Handy während unseres Gesprächs benutzt, fühle ich mich nicht respektiert, weil ich Aufmerksamkeit brauche. Könntest du bitte das Handy weglegen?*
重要な文法ポイント：
- Wenn節では動詞が末尾に：*Wenn ich sehe, dass du...*
- 感情はsich fühlen＋過去分詞：*Ich fühle mich verletzt/ignoriert.*
- ニーズはbrauchenを使用：*Ich brauche Verständnis/Respekt.*
- お願いは接続法II式を使用：*Könntest du...? / Wärst du bereit...?*
Du-Botschaften（あなたメッセージ）を避けることが重要です：*Du bist immer...*の代わりに*Ich fühle mich...*と言います。
表現
- Wenn ich sehe, dass...観察を述べる
- Dann fühle ich mich...感情を表す
- Weil ich... brauche.ニーズを表す
- Könntest du bitte...?お願いする
- Wärst du bereit,...?意欲を示す
- Habe ich richtig verstanden, dass...?積極的傾聴
- Ich schätze es, wenn du...感謝を表す
- Mir ist aufgefallen, dass...非難を避ける
よくある間違い
Wenn ich sehe, dass du benutzt dein Handy...Wenn ich sehe, dass du dein Handy benutzt...dass節では動詞が文末に来ます：du dein Handy benutzt。
Ich fühle mich nicht respektieren.Ich fühle mich nicht respektiert.sich fühlenは過去分詞（respektiert）を取り、不定詞ではありません。
Ich brauche dass du zuhörst.Ich brauche, dass du zuhörst.brauchenの後のdass節の前にはコンマが必要です。
Kannst du bitte das Handy weglegen?Könntest du bitte das Handy weglegen?NVCではお願いに接続法II式（könntest）を使い、より穏やかなトーンにします。
Ich fühle, dass du mich nicht respektierst.Ich fühle mich nicht respektiert.NVCは相手の解釈を避けます。相手の行動ではなく、自分の感情を表現しましょう。
クイッククイズ
問題 1 / 5
「お願い」はドイツ語で何と言いますか？
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