Prenderti cura di te

Vocabolario

• 수면sonno
• 운동하다fare esercizio
• 식단dieta / piano alimentare
• 스트레스stress
• 휴식riposo / relax
• 수분 섭취idratazione
• 루틴routine
• 웰빙benessere
• 정신 건강salute mentale
• 균형equilibrio
• 자기 관리cura di sé
• 명상meditazione

Espressioni

• 규칙적으로 운동해요Faccio esercizio regolarmente
• 스트레스를 받아요Sono stressato/a
• 충분히 자야 해요Devi dormire a sufficienza
• ...려고 노력해요Cerco di... / Mi sforzo di...
• 건강한 생활 습관Abitudini di vita sane
• 몸과 마음의 균형Equilibrio tra corpo e mente

Errori frequenti

• ✗운동 하려고 해요 매일
  ✓매일 운동하려고 해요

  Gli avverbi di tempo come 매일 vengono all'inizio della proposizione, non alla fine.

• ✗스트레스가 받아요
  ✓스트레스를 받아요

  스트레스 받다 richiede la particella oggetto 를: 스트레스를 받다.

• ✗건강은 중요합니다 아주
  ✓건강은 아주 중요합니다

  Gli avverbi come 아주 vengono direttamente prima dell'aggettivo che modificano.

• ✗자고 싶어요 충분히
  ✓충분히 자고 싶어요

  Gli avverbi di modo come 충분히 vengono prima del sintagma verbale.

• ✗명상이 해요
  ✓명상을 해요

  명상 하다 richiede la particella oggetto 을/를: 명상을 해요.

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