Prendersi cura di sé
Vocabolario
- exerciseesercizio fisico
- dietalimentazione / dieta
- sleepsonno / dormire
- stressstress
- mental healthsalute mentale
- balancedequilibrato
- routineroutine / abitudine
- hydrateidratarsi
- relaxationrelax / rilassamento
- wellbeingbenessere
- mindfulnessconsapevolezza
- balancedequilibrato
- routineroutine / abitudine
- well-beingbenessere
Should e shouldn't per i consigli di salute
Should e shouldn't sono i modali più usati per dare consigli in inglese. Esprimono ciò che è raccomandato o sconsigliato.
Formazione
- You should + infinito → Dovresti... / Sarebbe meglio che tu...
- You shouldn't + infinito → Non dovresti...
Esempi di consigli per la salute
- You should drink at least 2 litres of water a day.
- You shouldn't skip breakfast.
- You should get at least 7-8 hours of sleep.
- You shouldn't exercise too hard when you're tired.
- You should talk to someone if you feel stressed.
Altri modali per i consigli
- You ought to... → Dovresti... (più formale)
- You'd better... → Faresti meglio a... (consiglio urgente)
- Why don't you...? → Perché non...? (suggerimento gentile)
- Have you tried...? → Hai provato a...? (suggerimento indiretto)
Sfumature
- *Should* = consiglio generale
- *You'd better* = consiglio urgente, con possibili conseguenze
- *Must* = obbligo, non un consiglio
Espressioni
- You should get more sleepDare un consiglio di salute
- You shouldn't skip breakfastConsiglio negativo sulla nutrizione
- It's important to stay hydratedRaccomandazione generale di salute
- You should see a doctorConsiglio formale e gentile
- He shouldn't smoke so muchCritica gentile di un'abitudine
- To recharge your batteriesHo bisogno di ricaricare le batterie.
- To burn outLei si è esaurita per il lavoro.
- To keep in shapeFaccio sport per mantenermi in forma.
Errori frequenti
Devo andare dal medico domaniDovrei andare dal medico domani"Devo" esprime un obbligo certo, mentre "dovrei" esprime un consiglio o un suggerimento.
Non dovresti di mangiare troppoNon dovresti mangiare troppoDopo "dovresti", l'infinitivo si costruisce direttamente, senza preposizione.
Dovreste a riposare di piùDovreste riposare di piùIl modale "dovreste" non richiede alcuna preposizione prima dell'infinitivo.
Lei dovrebbe fa più sportLei dovrebbe fare più sportDopo un verbo modale si usa l'infinitivo, non la forma coniugata.
I do sport every dayI do exercise every dayIn inglese, si dice 'do exercise' o 'play sport'.
I am used to wake up earlyI am used to waking up early'Used to' + gerundio (-ing) per le abitudini.
Quiz veloce
Domanda 1 di 5
Come si dice «routine / abitudine» in inglese?
Per l’inglese, il vero tutor vive nell’app
Leggere è un inizio — Mio è fatto per la pratica. L’app aggiunge tutto ciò che il web non può fare:
- Talk
Vere conversazioni vocali con il tuo tutor IA
- Listening
Storie brevi e dialoghi con domande di comprensione
- Flashcard intelligenti
Ripetizione dilazionata che mostra le parole poco prima che tu le dimentichi
- Il tuo coach Mio
Segue i tuoi errori e costruisce un piano quotidiano sui tuoi punti deboli