Prendersi cura di sé
Vocabolario
- exerciseesercizio, fare sport
- dietalimentazione, dieta
- sleepsonno, dormire
- stressstress
- mental healthsalute mentale
- balancedequilibrato
- routineroutine
- hydrateidratarsi
- relaxationrelax, distensione
- wellbeingbenessere
- mindfulnessconsapevolezza
- well-beingbenessere
Should e shouldn't per i consigli di salute
Should e shouldn't sono i modali più usati in inglese per dare consigli. Esprimono ciò che è consigliato o sconsigliato fare.
Come si formano
- You should + infinito → Dovresti... / Ti conviene...
- You shouldn't + infinito → Non dovresti...
Consigli di salute
- You should drink at least 2 litres of water a day.
- You shouldn't skip breakfast.
- You should get at least 7-8 hours of sleep.
- You shouldn't exercise too hard when you're tired.
- You should talk to someone if you feel stressed.
Altri modi per dare consigli
- You ought to... → Faresti bene a... (più formale)
- You'd better... → Faresti meglio a... (consiglio urgente)
- Why don't you...? → Perché non...? (suggerimento leggero)
- Have you tried...? → Hai provato a...? (suggerimento indiretto)
Sfumature
- Should = consiglio generale
- You'd better = consiglio urgente, con possibili conseguenze
- Must = obbligo, non un consiglio
Espressioni
- You should get more sleepDare un consiglio di salute
- You shouldn't skip breakfastConsiglio negativo sulla nutrizione
- It's important to stay hydratedRaccomandazione generale di salute
- You should see a doctorConsiglio formale e cortese
- He shouldn't smoke so muchCritica leggera a un'abitudine
- To recharge your batteriesIndica il bisogno di riposare e rigenerarsi
- To burn outDescrive l'esaurimento da troppo lavoro
- To keep in shapeIndica il mantenersi in forma con lo sport
Errori frequenti
You should to drink more water.You should drink more water.Dopo should si usa l'infinito senza "to".
You shouldn't to skip breakfast.You shouldn't skip breakfast.Stessa regola: dopo shouldn't niente "to" prima dell'infinito.
She should gets more sleep.She should get more sleep.Dopo should si usa la forma base del verbo (get), non la terza persona singolare (gets).
You must to exercise three times a week.You should exercise three times a week.Must esprime un obbligo rigido, should un consiglio: per una raccomandazione should è più adatto.
I do sport every dayI do exercise every dayIn inglese "sport" si abbina al verbo play, mentre "exercise" si abbina a do: la collocazione naturale è do exercise.
I am used to wake up earlyI am used to waking up early"Used to" + gerundio (-ing) per le abitudini, non l'infinito.
Quiz veloce
Domanda 1 di 5
Come si dice «alimentazione, dieta» in inglese?
Per l’inglese, il vero tutor vive nell’app
Leggere è un inizio — Mio è fatto per la pratica. L’app aggiunge tutto ciò che il web non può fare:
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Segue i tuoi errori e costruisce un piano quotidiano sui tuoi punti deboli