अपनी देखभाल करना
शब्दावली
- exercícioव्यायाम
- dietaआहार
- sonoनींद
- stressतनाव
- saúde mentalमानसिक स्वास्थ्य
- equilibradoसंतुलित
- descontrairआराम करना
- meditarध्यान करना
- bem-estarकल्याण
- hábitoआदत
- evitarबचना
- alimentação saudávelस्वस्थ आहार
मुख्य शब्दावली
पुर्तगाली में तंदुरुस्ती से जुड़ी सलाह देने और पाने के लिए é preciso, não se deve, और dever वाली महत्वपूर्ण रचनाओं का प्रयोग होता है।
É preciso + infinitive (यह आवश्यक है):
- É preciso dormir oito horas. — आठ घंटे सोना आवश्यक है।
- É preciso fazer exercício. — व्यायाम करना आवश्यक है।
Não se deve + infinitive (नहीं करना चाहिए):
- Não se deve comer demasiado açúcar. — बहुत अधिक चीनी नहीं खानी चाहिए।
- Não se deve trabalhar sem pausas. — बिना विराम के काम नहीं करना चाहिए।
Dever (चाहिए/ज़रूरी है — रूपांतरित क्रिया):
- Deves beber mais água. — आपको अधिक पानी पीना चाहिए।
- Devemos evitar o stress. — हमें तनाव से बचना चाहिए।
सलाह देना:
- Aconselho-te a meditar. — मैं आपको ध्यान करने की सलाह देता/देती हूँ।
- Porque não experimentas ioga? — आप योग क्यों नहीं आज़माते?
सुझाव: É preciso अवैयक्तिक और अधिक औपचारिक है। Dever अधिक सीधा और व्यक्तिगत है।
वाक्यांश
- É preciso dormir bem.तंदुरुस्ती की सामान्य सलाह
- Não se deve saltar refeições.भोजन न छोड़ने की सलाह
- Deves beber mais água.सीधी व्यक्तिगत सलाह
- Aconselho-te a descansar.आराम की सलाह देना
- Porque não fazes uma pausa?विराम सुझाना
- Tenho de cuidar mais de mim.स्व-देखभाल का संकल्प
आम गलतियाँ
É preciso de dormir bem.É preciso dormir bem.'É preciso' के बाद infinitive सीधे आता है; 'de' की आवश्यकता नहीं है।
Não deve-se comer muito.Não se deve comer muito.नकारात्मक वाक्य में 'se' क्रिया से पहले आता है: 'não se deve'।
Tu deves de beber água.Tu deves beber água.'Dever' के बाद infinitive सीधे आता है; उसके बाद 'de' नहीं आता।
Eu aconselho-te de meditar.Eu aconselho-te a meditar.Infinitive से पहले 'aconselhar' के साथ 'a' आता है, 'de' नहीं।
Tenho que cuidar de mim.Tenho de cuidar de mim.'Tenho que cuidar de mim' व्याकरणतः सही है; यूरोपीय पुर्तगाली में दायित्व के लिए 'ter de' अधिक प्रचलित है।
झटपट क्विज़
सवाल 1 / 5
«संतुलित» को पुर्तगाली में कैसे कहते हैं?
असली पुर्तगाली ट्यूटर ऐप में रहता है
पढ़ना एक शुरुआत है — Mio अभ्यास के लिए बना है। ऐप वह सब जोड़ देता है जो वेब नहीं कर सकता:
- बातचीत
आपके AI ट्यूटर के साथ असली बातचीत
- सुनना
समझ के सवालों के साथ छोटी कहानियाँ और संवाद
- स्मार्ट कार्ड
अंतराल-दोहराव शब्दों को ठीक उससे पहले दिखाता है जब आप उन्हें भूलने वाले होते हैं
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आपकी गलतियों पर नज़र रखता है और आपकी कमज़ोरियों के इर्द-गिर्द दिन का कार्यक्रम बनाता है