अपनी देखभाल करना
शब्दावली
- l'exerciceव्यायाम
- un régimeएक आहार-नियम
- le sommeilनींद
- le stressतनाव
- la santé mentaleमानसिक स्वास्थ्य
- équilibréसंतुलित
- se détendreआराम करना
- méditerध्यान करना
- le bien-êtreतंदुरुस्ती
- une habitudeएक आदत
फ़्रेंच में स्वास्थ्य संबंधी सलाह देने के लिए il faut + infinitif और devoir + infinitif का प्रयोग होता है।
Il faut / Il ne faut pas (अव्यक्तिगत):
- Il faut dormir au moins 8 heures. (कम-से-कम 8 घंटे सोना चाहिए।)
- Il ne faut pas manger trop de sucre. (बहुत अधिक चीनी नहीं खानी चाहिए।)
- Il faut faire de l'exercice régulièrement. (नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए।)
Devoir (व्यक्तिगत दायित्व):
- Tu dois te reposer. (आपको आराम करना चाहिए।)
- Vous devriez méditer chaque matin. (आपको हर सुबह ध्यान करना चाहिए।) — नरम सलाह के लिए conditionnel
- On doit prendre soin de sa santé mentale. (हमें अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए।)
मुख्य अंतर: Il faut सभी के लिए सामान्य सलाह है; devoir किसी खास व्यक्ति के लिए होता है।
तंदुरुस्ती के उपयोगी वाक्यांश:
- Prendre soin de soi — अपनी देखभाल करना
- Avoir une alimentation équilibrée — संतुलित आहार लेना
- Réduire le stress — तनाव कम करना
वाक्यांश
- Il faut dormir suffisamment.सामान्य स्वास्थ्य सलाह देना
- Tu devrais te détendre un peu.आराम का नरम सुझाव देना
- Il ne faut pas négliger sa santé.लापरवाही से सावधान करना
- On doit trouver un équilibre.संतुलन पर ज़ोर देना
- Je me sens stressé en ce moment.वर्तमान स्थिति बताना
- J'essaie de méditer chaque jour.तंदुरुस्ती की आदत बताना
आम गलतियाँ
Il faut de dormir bien.Il faut bien dormir.'il faut' के बाद 'de' नहीं आता; क्रिया-विशेषण 'bien' infinitive से पहले आता है, बाद में नहीं।
Je me sens stressant.Je me sens stressé.'stressé' यानी तनावग्रस्त विशेषण है; 'stressant' तनाव पैदा करने वाला है।
On devrait mange mieux.On devrait manger mieux.'devrait' के बाद infinitive 'manger' आता है, conjugated रूप नहीं।
झटपट क्विज़
सवाल 1 / 5
«व्यायाम» को फ़्रेंच में कैसे कहते हैं?
असली फ़्रेंच ट्यूटर ऐप में रहता है
पढ़ना एक शुरुआत है — Mio अभ्यास के लिए बना है। ऐप वह सब जोड़ देता है जो वेब नहीं कर सकता:
- बातचीत
आपके AI ट्यूटर के साथ असली बातचीत
- सुनना
समझ के सवालों के साथ छोटी कहानियाँ और संवाद
- स्मार्ट कार्ड
अंतराल-दोहराव शब्दों को ठीक उससे पहले दिखाता है जब आप उन्हें भूलने वाले होते हैं
- आपका कोच Mio
आपकी गलतियों पर नज़र रखता है और आपकी कमज़ोरियों के इर्द-गिर्द दिन का कार्यक्रम बनाता है