भावनाओं को समझना
शब्दावली
- anxiousचिंतित
- overwhelmedअभिभूत / परेशान
- frustratedहताश
- relievedराहत महसूस करना
- gratefulआभारी
- vulnerableसंवेदनशील
- empatheticसहानुभूतिशील
- resilientलचीला
- triggeredउत्तेजित / आहत
- processभावनाओं को समझना
- bitterकड़वा / कटु
- numbसुन्न / असंवेदनशील
- nostalgicपुरानी यादों में खोया
- self-awareआत्म-जागरूक
कारक क्रियाएँ: make, get, have, let
कारक क्रियाएँ यह बताती हैं कि कोई व्यक्ति या चीज़ किसी दूसरे व्यक्ति में कोई भावना या क्रिया उत्पन्न करती है।
Make + कर्म + infinitive/adjective
Make अनैच्छिक भावना या सीधे प्रभाव को व्यक्त करता है:
- It makes me feel anxious. → यह मुझे चिंतित महसूस कराता है।
- The news made her relieved. → खबर ने उसे राहत महसूस कराई।
- His words made me think twice. → उसकी बातों ने मुझे फिर से सोचने पर मजबूर किया।
नियम: Make + object + "to" के बिना infinitive (make me feel) या adjective (make me anxious)।
Get + कर्म + -ing / to + infinitive
Get किसी क्रमिक प्रक्रिया या प्रयास का संकेत देता है:
- It gets me thinking. → यह मुझे सोचने पर मजबूर करता है।
- She got me to open up about my feelings. → उसने मुझे अपनी भावनाओं के बारे में खुलकर बात करने के लिए प्रेरित किया।
Have + कर्म + infinitive
Have अधिक तटस्थ है और अक्सर अनुरोध या अनुमति के लिए प्रयोग होता है:
- I'll have her call you back. → मैं उससे आपको वापस फ़ोन करवाऊँगा/करवाऊँगी।
Let + कर्म + infinitive
Let अनुमति या स्वीकार करने का भाव व्यक्त करता है:
- Let yourself feel the emotion. → खुद को वह भावना महसूस करने दीजिए।
- Don't let fear overwhelm you. → डर को आप पर हावी न होने दीजिए।
ध्यान दें: make, have और let के बाद "to" के बिना infinitive आता है। get के बाद "to" + infinitive या gerund (-ing) आता है।
वाक्यांश
- I'm not in a good headspaceमानसिक रूप से ठीक न होना
- It really gets to meयह मुझे बहुत प्रभावित करता है
- To open up about somethingनिजी बात पर खुलकर बोलना
- To be there for someoneकिसी के साथ मौजूद रहना
- To process your emotionsअपनी भावनाएँ समझना
- I am going through a rough patchकठिन दौर से गुजरना
- Wear your heart on your sleeveखुलकर भावनाएँ दिखाना
- Get something off your chestमन का बोझ हल्का करना
आम गलतियाँ
It makes me to feel anxiousIt makes me feel anxious"make" के बाद infinitive में "to" नहीं आता। यह बहुत सामान्य गलती है।
I am very much overwhelmedI feel completely overwhelmedआमतौर पर "feel overwhelmed" कहते हैं, "am overwhelmed" नहीं। adjective से पहले "very much" की जगह "completely" बेहतर है।
I need to process on my emotionsI need to process my emotions"Process" एक direct transitive verb है। इसके बाद "on" नहीं आता।
I feel me very stressed today.I feel very stressed today.अंग्रेज़ी में feel के साथ reflexive pronoun नहीं लगता: I feel, न कि I feel me.
She is very sensible about criticism.She is very sensitive about criticism.Sensitive का अर्थ भावनात्मक रूप से प्रभावित होना है; sensible का अर्थ समझदार या विवेकपूर्ण है।
झटपट क्विज़
सवाल 1 / 5
«चिंतित» को अंग्रेज़ी में कैसे कहते हैं?
असली अंग्रेज़ी ट्यूटर ऐप में रहता है
पढ़ना एक शुरुआत है — Mio अभ्यास के लिए बना है। ऐप वह सब जोड़ देता है जो वेब नहीं कर सकता:
- बातचीत
आपके AI ट्यूटर के साथ असली बातचीत
- सुनना
समझ के सवालों के साथ छोटी कहानियाँ और संवाद
- स्मार्ट कार्ड
अंतराल-दोहराव शब्दों को ठीक उससे पहले दिखाता है जब आप उन्हें भूलने वाले होते हैं
- आपका कोच Mio
आपकी गलतियों पर नज़र रखता है और आपकी कमज़ोरियों के इर्द-गिर्द दिन का कार्यक्रम बनाता है