🇨🇳 चीनी · B1 · स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती

खेल और प्रेरणा

Chengdu

शब्दावली

  • 坚持बने रहना / जारी रखना
  • 训练प्रशिक्षण / प्रशिक्षण लेना
  • 目标लक्ष्य
  • 进步प्रगति / सुधार करना
  • 体重शरीर का वजन
  • 减肥वजन कम करना
  • 增肌मांसपेशियाँ बढ़ाना
  • 有氧运动कार्डियो व्यायाम
  • 力量训练शक्ति प्रशिक्षण
  • 休息日आराम का दिन
  • 动力प्रेरणा
  • 成就感उपलब्धि की भावना

चीनी में खेल और प्रेरणा

निरंतर गतिविधि और प्रगति के ढाँचों को सटीकता से व्यक्त करें।

निरंतर क्रिया: 一直在... (yīzhí zài...) — लगातार करते रहना

  • 我一直在跑步。(Wǒ yīzhí zài pǎobù.) — मैं लगातार दौड़ रहा/रही हूँ।

लंबे प्रयास की उपलब्धि: 已经...了 (yǐjīng...le)

  • 我已经跑了三公里了。(Wǒ yǐjīng pǎo le sān gōnglǐ le.) — मैं तीन किलोमीटर दौड़ चुका/चुकी हूँ।

बढ़ती प्रगति: 越来越... (yuè lái yuè...)

  • 我越来越喜欢运动了。(Wǒ yuè lái yuè xǐhuān yùndòng le.) — मुझे खेलकूद अधिक से अधिक पसंद आने लगा है।

लक्ष्यों की बात करना:

  • 我的目标是减掉五公斤。(Wǒ de mùbiāo shì jiǎn diào wǔ gōngjīn.) — मेरा लक्ष्य पाँच किलोग्राम वजन कम करना है।
  • 我想保持健康的生活方式。(Wǒ xiǎng bǎochí jiànkāng de shēnghuó fāngshì.) — मैं स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना चाहता/चाहती हूँ।
Beijing

वाक्यांश

  • 我已经坚持跑步三个月了。दौड़ने की अवधि बताना
  • 我的目标是今年参加半程马拉松。साल का खेल लक्ष्य बताना
  • 每次跑完都觉得很有成就感。दौड़ पूरी करने की खुशी बताना
  • 力量训练让我越来越有信心。शक्ति प्रशिक्षण से आत्मविश्वास
  • 我一直在练瑜伽,压力小多了。योग से तनाव कम होना
  • 动力不够的时候,我会听音乐跑步。कम ऊर्जा में संगीत से प्रेरणा लेना

आम गलतियाँ

  • 我跑步坚持了三个月。
    我已经坚持跑步三个月了。

    यह वाक्य कुछ संदर्भों में व्याकरणतः संभव है, पर 已经 को 坚持 से पहले और अंतिम 了 को जोड़ने से जारी उपलब्धि अधिक स्पष्ट व स्वाभाविक होती है।

  • 越喜欢运动越来越。
    我越来越喜欢运动了。

    越来越 एक निश्चित संरचना है जो क्रिया से पहले आती है: 越来越喜欢, न कि 喜欢越来越।

  • 我的目标是跑步半马拉松。
    我的目标是参加半程马拉松。

    लक्ष्य में हाफ मैराथन में भाग लेना है, इसलिए 参加 लगाना स्वाभाविक है। केवल 跑步 से बात पूरी तरह स्पष्ट नहीं होती।

  • 有氧运动做我每天。
    我每天做有氧运动。

    सामान्य क्रम कर्ता + समय + क्रिया + कर्म है: 我每天做有氧运动。

  • 我一直在动力不够。
    我一直动力不够。

    在 (प्रगतिशील चिह्न) क्रिया-कर्मों से जुड़ता है, 动力不够 जैसी स्थिति से नहीं — 在 हटाएँ, 一直 को सीधे स्थिति बताने दें।

झटपट क्विज़

सवाल 1 / 5

«बने रहना / जारी रखना» को चीनी में कैसे कहते हैं?

यह छोटा संस्करण है

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