🇩🇪 allemand · B1 · Santé et bien-être

Sport et motivation

5 min de lecture · Futur I: Ich werde trainieren · werden + Infinitiv für Pläne · Vorsätze mit Futur I

Vocabulaire

das Ziell'objectif
die Routinela routine
sich verbesserns'améliorer
die Herausforderungle défi
aufgebenabandonner
weitermachencontinuer
die Fitnessla forme physique
die Ausdauerl'endurance
die Motivationla motivation
die Bestleistungle record personnel

Pour parler de sport et de motivation en allemand, on utilise des verbes réflexifs et le Konjunktiv II pour les souhaits.

Verbes réflexifs du sport :

*Ich bewege mich regelmäßig.* (Je fais de l'exercice régulièrement.)
*Er hält sich fit.* (Il reste en forme.)

Exprimer la motivation :

*Ich würde gern einen Marathon laufen.* (J'aimerais courir un marathon.)
*Ich hätte gern mehr Ausdauer.* (J'aimerais avoir plus d'endurance.)

Fréquence : Utilise *regelmäßig* (régulièrement), *täglich* (quotidiennement), *zweimal pro Woche* (deux fois par semaine) pour décrire ton routine sportive.

Expressions

Ich gehe dreimal pro Woche joggen.Décrire une routine sportive
Ich würde gern einen Marathon laufen.Exprimer un objectif sportif
Sport hält mich fit.Expliquer les bienfaits du sport
Ich habe keine Lust mehr.Exprimer un manque de motivation
Lass uns zusammen trainieren!Proposer de s'entraîner ensemble
Ich muss mehr Ausdauer aufbauen.Parler d'endurance

Erreurs fréquentes

~~Ich gehe joggen drei Mal pro Woche.~~
Ich gehe dreimal pro Woche joggen.
Le complément de fréquence se place avant l'infinitif final. Dreimal s'écrit en un mot.
~~Sport halt mich fit.~~
Sport hält mich fit.
Halten prend un Umlaut à la 3e personne: er hält.
~~Ich muss mehr Ausdauer aufzubauen.~~
Ich muss mehr Ausdauer aufbauen.
Après un verbe modal (muss), l'infinitif est sans zu.
~~Ich habe kein Lust mehr.~~
Ich habe keine Lust mehr.
Lust est féminin — utilisez keine, pas kein.
~~Lass uns zusammen zu trainieren!~~
Lass uns zusammen trainieren!
Après lass uns, l'infinitif est sans zu.

Quiz rapide

Question 1 sur 5

Comment dit-on « la routine » en allemand ?

Ceci est la version mini

Pour l’allemand, le vrai tuteur vit dans l’app

Lire, c’est un début — Mio est fait pour pratiquer. L’app ajoute tout ce que le web ne peut pas faire :

Talk
De vraies conversations vocales avec ton tuteur IA
Listening
Histoires courtes et dialogues avec questions de compréhension
Flashcards intelligentes
Répétition espacée qui montre les mots juste avant que tu les oublies
Ton coach Mio
Suit tes erreurs et construit un plan quotidien autour de tes points faibles