Necesidades alimentarias

Vocabulario

• vegetarianovegetarian
• veganovegan
• alergiaallergy
• glutengluten
• lácteosdairy
• frutos secosnuts
• picantespicy
• celíacocoeliac
• intoleranteintolerant
• sinwithout

Expresiones

• Soy celíaco, no puedo comer glutenExplaining coeliac disease at a restaurant
• ¿Tienen opciones sin lácteos?Asking for dairy-free alternatives
• ¿Este plato es apto para veganos?Checking if a dish is vegan-friendly
• Soy intolerante a la lactosaStating lactose intolerance
• ¿Me puede preparar algo sin picante?Requesting a non-spicy dish
• ¿Tienen carta de alérgenos?Asking for the allergen menu
• No como carne ni pescadoExplaining you do not eat meat or fish
• ¿Se puede hacer sin frutos secos?Asking if nuts can be removed

Errores frecuentes

• ✗Soy alérgico los frutos secos
  ✓Soy alérgico a los frutos secos

  The preposition a is required after alérgico. It cannot be omitted.

• ✗Soy alérgico a las nueces (said by a woman)
  ✓Soy alérgica a las nueces

  Alérgico must agree with the speaker's gender. A woman says alérgica.

• ✗No puedo comer nada picante (meaning: I cannot eat anything spicy)
  ✓No puedo comer nada picante

  This sentence is actually correct. Be careful not to confuse it with nada = nothing in a different context.

• ✗¿Esto tiene gluten?
  ✓¿Esto lleva gluten?

  While understood, the natural phrasing uses llevar (to contain/carry) instead of tener.

• ✗Soy vegano pero como pescado
  ✓Soy vegetariano / Como pescado pero no como carne

  A vegano does not eat any animal products. If you eat fish, say soy vegetariano or como pescado pero no como carne.

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