La confianza en uno mismo
Vocabulario
- уверенность в себеconfianza en uno mismo
- самооценкаautoestima
- преодолевать страхиsuperar los miedos
- ставить границыestablecer límites
- самосовершенствованиеsuperación personal
- внутренний критикcrítico interior
- принятие себяaceptación de uno mismo
- упорствоperseverancia / tenacidad
- достоинствоdignidad
- сомневаться в себеdudar de uno mismo
- смелостьvalentía / atrevimiento
- зона комфортаzona de confort
La confianza en uno mismo: modales del pasado y arrepentimiento en ruso
En el nivel B2, hablar de confianza en uno mismo implica reflexionar sobre oportunidades perdidas. El ruso usa estructuras modales pasadas específicas.
Modales del pasado: Debería haber / Podría haber
El ruso usa мог бы / могла бы + infinitivo y должен был / должна была + infinitivo:
- Я мог бы сказать это раньше. — Podría haberlo dicho antes.
- Она должна была поверить в себя. — Debería haber creído en sí misma.
- Нам не следовало сомневаться. — No deberíamos haber dudado.
Expresar arrepentimiento (Сожаление)
Usa жаль, что... o жалко, что... + pasado:
- Жаль, что я не попробовал. — Lástima que no lo intenté.
- Как жаль, что ты не поверил в свои силы. — Qué lástima que no creyeras en ti.
Condicional: Si hubiera... (Если бы + pasado)
- Если бы я верил в себя, я бы добился большего. — Si hubiera creído en mí, habría logrado más.
- Если бы она не сомневалась, всё было бы иначе. — Si no hubiera dudado, todo habría sido diferente.
Animarse y animar a otros
- Я справлюсь. — Puedo con esto. / Lo lograré.
- Всё получится! — ¡Todo saldrá bien!
- Верь в себя. — Cree en ti.
- Ты на это способен/способна. — Eres capaz de esto.
Expresiones
- верить в свои силыcreer en las propias capacidades
- справляться с трудностямиenfrentarse a las dificultades
- выйти из зоны комфортаsalir de la zona de confort
- не опускать рукиno rendirse (lit. no bajar los brazos)
- собраться с духомreunir el valor / armarse de valor
- идти вперёд несмотря ни на чтоseguir adelante pase lo que pase
- мог бы / могла бы сделать иначеpodría haberlo hecho de otra manera (modal pasado)
- жаль, что...lástima que... / me arrepiento de que...
Errores frecuentes
Я должен был сделать это. (sin matiz de arrepentimiento)Я мог бы сделать это лучше.должен был expresa una obligación pasada; мог бы expresa una posibilidad no realizada o arrepentimiento. Elige según el significado.
Если бы я верил в себя, я добился бы большего.Если бы я верил в себя, я бы добился большего.En las condicionales contrafactuales del pasado, бы debe aparecer en la cláusula principal: sujeto + бы + verbo (pasado).
Жаль что я не попробовал.Жаль, что я не попробовал.Usa siempre una coma antes de что en estas construcciones: жаль, что...
Она не верит в себя сама.Она сама в себя не верит.El adverbio enfático сама suele ir antes del grupo verbal, no después.
Он собрал с духом.Он собрался с духом.Es un verbo reflexivo: собраться с духом (armarse de valor). El sufijo reflexivo -ся es esencial.
Я уверена о своих силах.Я уверена в своих силах.Уверен/уверена rige la preposición в + caso prepositivo, no о. Ejemplos: уверена в себе, уверена в своих возможностях.
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