Deporte y motivación
Vocabulario
- тренировкаentrenamiento
- спортзалgimnasio
- выносливостьresistencia / aguante
- достижениеlogro
- мотивацияmotivación
- разминкаcalentamiento
- растяжкаestiramiento
- соревнованиеcompetición
- чемпионcampeón
- рекордrécord
- улучшатьmejorar
- привычкаhábito
# Deporte y motivación en ruso
Hablar sobre hábitos deportivos en ruso requiere el imperfectivo pasado para hábitos continuos.
Expresar hábitos deportivos continuos:
- Я занимаюсь бегом уже два года. — Llevo dos años corriendo.
- Она ходит в спортзал три раза в неделю. — Ella va al gimnasio tres veces a la semana.
- Мы занимались плаванием всё лето. — Estuvimos nadando todo el verano.
Expresar objetivos:
- Я хочу пробежать марафон. — Quiero correr un maratón.
- Моя цель — похудеть на пять килограммов. — Mi objetivo es perder cinco kilos.
Vocabulario de motivación:
- Не сдавайся! — ¡No te rindas!
- Продолжай в том же духе! — ¡Sigue así!
- Ты справишься! — ¡Tú puedes!
Verbo clave: заниматься + instrumental:
- заниматься спортом — hacer deporte
- заниматься йогой — hacer yoga
- заниматься плаванием — nadar
Expresiones
- Я занимаюсь спортом три раза в неделюHago deporte tres veces a la semana
- Я тренируюсь уже годLlevo un año entrenando
- Моя цель — похудетьMi objetivo es adelgazar
- Не сдавайся, у тебя получитсяNo te rindas, lo lograrás
- Я предпочитаю бегать на свежем воздухеPrefiero correr al aire libre
- После тренировки нужна растяжкаDespués del entrenamiento se necesita estiramiento
- Спорт помогает справляться со стрессомEl deporte ayuda a lidiar con el estrés
Errores frecuentes
Я занимаюсь спорт каждый деньЯ занимаюсь спортом каждый деньЗаниматься rige instrumental: спортом, no el nominativo спорт
Он тренировается с три часаОн тренируется три часаLa duración sin movimiento usa el acusativo simple: три часа, no с + genitivo
Я хочу стать чемпионЯ хочу стать чемпиономСтать (convertirse en) rige instrumental: чемпионом, no el nominativo чемпион
Она играет в теннис хорошо оченьОна очень хорошо играет в теннисLos adverbios como очень y хорошо van antes del verbo/adjetivo que modifican
Мы победили в соревнованиеМы победили в соревнованииВ con lugar/evento rige prepositivo: в соревновании, no el acusativo соревнование
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¿Cómo se dice «gimnasio» en ruso?
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