🇮🇹 italiano · B1 · Salud y bienestar

Deporte y motivación

7 min de lectura · passato prossimo continuativo: Mi alleno da 3 mesi · Corro da gennaio

Vocabulario

obiettivoobjetivo
routinerutina
miglioraremejorar
sfidadesafío
arrendersirendirse
continuarecontinuar
forma fisicaforma física
resistenzaresistencia
motivazionemotivación
record personalerécord personal
allenamentoentrenamiento
palestragimnasio
stretchingestiramiento
recuperorecuperación

Mi alleno da / Corro da: duración continua en el deporte

Para hablar de una actividad deportiva que empezó en el pasado y continúa hasta el presente, se usa el presente + da + duración o punto de partida.

Con una duración

Mi alleno da 3 mesi → Llevo 3 meses entrenando
Corro da due anni → Llevo dos años corriendo
Gioco a calcio da quando ero bambino → Juego al fútbol desde que era niño

Con un punto de partida

Corro da gennaio → Corro desde enero
Mi alleno da lunedì → Entreno desde el lunes
Nuoto da questa estate → Nado desde este verano

Verbos deportivos útiles

allenarsi → entrenarse
correre → correr
nuotare → nadar
pedalare → pedalear
sollevare pesi → levantar pesas

Diferencia con el pasado puntual

*Ho corso ieri* → Corrí ayer (acción puntual, terminada)
*Corro da gennaio* → Corro desde enero (acción en curso)

Esta estructura expresa compromiso y regularidad, esenciales al hablar de deporte.

Expresiones

Mi alleno da tre mesiIndicar cuánto tiempo llevas entrenando
Corro da gennaioSeñalar el punto de partida de tu actividad
Non arrenderti!Animar a alguien a no rendirse
Battere il proprio recordMejorar tu rendimiento personal
Fissare un obiettivoFijarse un objetivo deportivo
Essere in formaEstar en buena condición física
Ogni giorno un passo avantiPara fomentar la constancia
Supera i tuoi limitiPara motivar a alguien a superarse

Errores frecuentes

~~Mi alleno da tre mesi fa~~
Mi alleno da tre mesi
Con 'da' + duración, no se añade 'fa'. 'Da tre mesi' es suficiente
~~Corro da gennaio fa~~
Corro da gennaio
'Da gennaio' ya indica el inicio, no es necesario añadir 'fa'
~~Mi sono allenato da ieri~~
Mi alleno da ieri
Para una acción continua hasta el presente, se usa el presente, no el passato prossimo
~~Ho corso per tre mesi e ancora corro~~
Corro da tre mesi
Cuando la acción continúa, se usa 'da' + presente, no 'per' + passato prossimo
~~Non ti arrendere!~~
Non arrenderti!
En imperativo negativo con tu, el pronombre sigue al infinitivo: non arrenderti
~~Ho corso per un'ora e mezzo~~
Ho corso per un'ora e mezza
Mezza concuerda en femenino con ora: un'ora e mezza

Quiz rápido

Pregunta 1 de 5

¿Cómo se dice «motivación» en italiano?

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