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🇬🇧 inglés · B1 · Salud y bienestar

Cuidarse

5 min de lectura · should / should not for advice · You should drink more water · You shouldnt skip meals

Sydney

Vocabulario

  • exerciseejercicio, hacer ejercicio
  • dietalimentación, dieta
  • sleepsueño, dormir
  • stressestrés
  • mental healthsalud mental
  • balancedequilibrado
  • routinerutina
  • hydratehidratarse
  • relaxationrelajación
  • wellbeingbienestar
  • mindfulnessatención plena
  • well-beingbienestar

Should y shouldn't para dar consejos de salud

Should y shouldn't son los modales más usados en inglés para dar consejos. Expresan lo que se recomienda o lo que es mejor evitar.

Cómo se forman

  • You should + infinitivo (sin "to") → deberías...
  • You shouldn't + infinitivo (sin "to") → no deberías...

Ejemplos de consejos de salud

"You should drink at least 2 litres of water a day." → "Deberías beber al menos 2 litros de agua al día."

"You shouldn't skip breakfast." → "No deberías saltarte el desayuno."

"You should get at least 7-8 hours of sleep." → "Deberías dormir al menos 7-8 horas."

"You shouldn't exercise too hard when you're tired." → "No deberías hacer ejercicio intenso cuando estás cansado."

"You should talk to someone if you feel stressed." → "Deberías hablar con alguien si te sientes estresado."

Otros modales para aconsejar

  • You ought to... → harías bien en... (más formal)
  • You'd better... → más te vale... (consejo urgente)
  • Why don't you...? → ¿por qué no...? (sugerencia suave)
  • Have you tried...? → ¿has probado...? (sugerencia indirecta)

Matices

  • Should = consejo general
  • You'd better = consejo urgente, con posibles consecuencias
  • Must = obligación, no un consejo
Dublin

Expresiones

  • You should get more sleepDar un consejo de salud
  • You shouldn't skip breakfastDar un consejo negativo sobre nutrición
  • It's important to stay hydratedHacer una recomendación general de salud
  • You should see a doctorDar un consejo formal y educado
  • He shouldn't smoke so muchCriticar un hábito con suavidad
  • To recharge your batteriesDecir que necesitas recuperar energía
  • To burn outDescribir agotarse por exceso de trabajo
  • To keep in shapeHablar de mantenerse en forma físicamente

Errores frecuentes

  • You should to drink more water.
    You should drink more water.

    Después de should se usa el infinitivo sin 'to': should drink, no should to drink.

  • You shouldn't to skip breakfast.
    You shouldn't skip breakfast.

    Misma regla: después de shouldn't tampoco se pone 'to' antes del verbo.

  • She should gets more sleep.
    She should get more sleep.

    Después de should se usa la forma base del verbo (get), no la tercera persona (gets).

  • You must to exercise three times a week.
    You should exercise three times a week.

    Must expresa obligación estricta y should un consejo; además, tras estos modales no se usa 'to'.

  • I do sport every day
    I do exercise every day

    Como verbo se dice 'to exercise'; en inglés americano 'sport' se usa en plural con 'play', aunque 'do sport' en singular sí es normal en inglés británico.

  • I am used to wake up early
    I am used to waking up early

    Used to se combina con gerundio (-ing) para hábitos actuales: be used to waking up, no used to wake up.

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