Cuidarse

Vocabulario

• exerciseejercicio / hacer ejercicio
• dietalimentación / dieta
• sleepsueño / dormir
• stressestrés
• mental healthsalud mental
• balancedequilibrado
• routinerutina
• hydratehidratarse
• relaxationrelajación
• wellbeingbienestar
• mindfulnessatención plena
• balancedequilibrado
• routinerutina
• well-beingbienestar

Expresiones

• You should get more sleepDar un consejo de salud
• You shouldn't skip breakfastConsejo negativo sobre nutrición
• It's important to stay hydratedRecomendación general de salud
• You should see a doctorConsejo formal y educado
• He shouldn't smoke so muchCrítica suave de un hábito
• To recharge your batteriesNecesito recargar las pilas.
• To burn outElla se quemó por el trabajo.
• To keep in shapeHago deporte para mantenerme en forma.

Errores frecuentes

• ✗Yo debo ir al médico mañana
  ✓Yo debería ir al médico mañana

  "Debo" expresa obligación cierta, mientras que "debería" expresa consejo o sugerencia.

• ✗No deberíamos de comer tanta azúcar
  ✓No deberíamos comer tanta azúcar

  En español estándar, "deber de" expresa probabilidad, no consejo. Para consejo se usa "deber" sin "de".

• ✗Deberías a descansar más
  ✓Deberías descansar más

  El infinitivo después de "deberías" se construye directamente, sin preposición.

• ✗Ella debería hace más ejercicio
  ✓Ella debería hacer más ejercicio

  Después de un verbo modal, se usa el infinitivo, no la forma conjugada.

• ✗I do sport every day
  ✓I do exercise every day

  En inglés, se dice 'do exercise' o 'play sport'.

• ✗I am used to wake up early
  ✓I am used to waking up early

  'Used to' + gerundio (-ing) para hábitos.

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