🇬🇧 inglés · B1 · Salud y bienestar

Deporte y motivación

5 min de lectura · present perfect continuous · I have been training for 3 months · She has been running since January

Vocabulario

workoutentrenamiento
gym membershipsuscripción al gimnasio
personal trainerentrenador personal
warm upcalentar
cool downenfriamiento
staminaresistencia
strength trainingentrenamiento de fuerza
flexibilityflexibilidad
enduranceresistencia
staminaaguante / energía
workoutentrenamiento / sesión
stretchestiramiento / estirar
competecompetir
achievementlogro / hazaña

Will vs Going to: hablar del futuro

En inglés, se distinguen dos formas principales de expresar el futuro según la intención o la espontaneidad.

Will — decisiones espontáneas y promesas

*I'll start going to the gym tomorrow!* (¡Voy a empezar a ir al gimnasio mañana!)
*I'll help you with your workout plan.* (Te ayudaré con tu plan de entrenamiento.)

Going to — planes ya decididos e intenciones

*I'm going to join a gym next month.* (Voy a apuntarme a un gimnasio el mes que viene.)
*She's going to work with a personal trainer.* (Ella va a trabajar con un entrenador personal.)

Predicciones:

Con evidencia visible → *going to*: *Look at those clouds — it's going to rain during the run.*
Opinión general → *will*: *Exercise will make you feel better.*

Consejo: Para los objetivos de fitness, *going to* es más habitual porque implica un plan reflexionado: *I'm going to improve my stamina this year.*

Expresiones

I'm going to start exercising regularlyAnunciar un plan de fitness decidido
I'll give it a tryAceptar espontáneamente una sugerencia
I'm going to set myself a goalHablar de una intención concreta
It will get easier with timeAnimar con una predicción
I'm going to track my progressExpresar un plan de seguimiento
To push yourselfDebes esforzarte para mejorar.
To work outHago ejercicio tres veces por semana.
To set a goalMe puse la meta de correr 5 km.

Errores frecuentes

~~I will to go to the gym tomorrow~~
I will go to the gym tomorrow
Después de "will", se usa el infinitivo sin "to": will + base verbal.
~~I am going to will run a marathon~~
I am going to run a marathon
No se usan "will" y "going to" juntos. Elige uno u otro.
~~She going to join the gym~~
She is going to join the gym
"Going to" requiere el verbo auxiliar "be" correctamente conjugado: am/is/are + going to.
~~I will training three times a week~~
I will train three times a week
Después de "will", se usa el infinitivo (train), no la forma en -ing (training).
~~I play sport since 3 years~~
I have played sport for 3 years
Use present perfect con 'for' + duración.
~~I am very good in swimming~~
I am very good at swimming
'Good at' y no 'good in' para habilidades.

Quiz rápido

Pregunta 1 de 5

¿Cómo se dice «entrenamiento / sesión» en inglés?

Esta es la versión mini

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