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🇪🇸 Spanisch · B1 · Gesundheit und Wohlbefinden

Sport und Motivation

Vokabeln

  • metaZiel
  • rutinaRoutine
  • mejorarverbessern
  • desafíoHerausforderung
  • rendirseaufgeben
  • seguir adelanteweitermachen
  • forma físicaFitness
  • resistenciaAusdauer
  • motivaciónMotivation
  • marca personalpersönlicher Rekord

Um über laufende sportliche Aktivitäten zu sprechen, verwendet Spanisch llevar + Gerundium (entspricht „ich mache X seit..."):

  • Llevo entrenando 3 meses. (Ich trainiere seit 3 Monaten.)
  • Ella lleva corriendo desde enero. (Sie läuft seit Januar.)
  • Llevamos yendo al gimnasio un año. (Wir gehen seit einem Jahr ins Fitnessstudio.)

Struktur: llevar (konjugiert) + Gerundium (-ando / -iendo)

*¿Cuánto tiempo llevas haciendo yoga?*

(Wie lange machst du schon Yoga?)

*Llevo nadando media hora.*

(Ich schwimme seit einer halben Stunde.)

Achtung: nicht mit dem Pretérito Perfecto verwechseln:

  • *Llevo corriendo 30 minutos* = Ich laufe seit 30 Min. (andauernd)
  • *He corrido 30 minutos* = Ich bin 30 Min. gelaufen (abgeschlossen)

Diese Struktur ist im Sportkontext sehr gebräuchlich, um über Fortschritte und Motivation zu sprechen.

Ausdrücke

  • Llevo entrenando tres mesesUm zu sagen, wie lange man trainiert
  • No me voy a rendirUm Entschlossenheit auszudrücken
  • Mi meta es correr un maratónUm über ein Fitnessziel zu sprechen
  • Cada día mejoro un poco másUm über schrittweise Fortschritte zu sprechen
  • He batido mi marca personalUm einen persönlichen Rekord zu feiern
  • El desafío merece la penaUm zu sagen, dass eine Herausforderung es wert ist

Häufige Fehler

  • Llevo entrenar 3 meses
    Llevo entrenando 3 meses

    Llevar + Gerundium (-ando/-iendo), nicht der Infinitiv

  • Estoy llevando corriendo
    Llevo corriendo desde enero

    Llevar allein verwenden, nicht estar + llevando

  • Llevo corrido 5 km
    Llevo corriendo 5 km / He corrido 5 km

    Llevar + Gerundium, nicht llevar + Partizip

  • Me rindo no
    No me rindo / No me voy a rendir

    No steht vor dem Verb

  • Mi meta está correr un maratón
    Mi meta es correr un maratón

    Hier ser (es), nicht estar (está) verwenden

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Wie sagt man „Routine“ auf Spanisch?

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