Gesunder Lebensstil
Vokabeln
- dietaDiät/Ernährung
- aktywnośćAktivität
- ćwiczeniaÜbungen
- senSchlaf
- stresStress
- nawykGewohnheit
- równowagaBalance
- odżywianieErnährung
- regeneracjaErholung
- profilaktykaVorbeugung
Gesunder Lebensstil auf Polnisch
Ausdrücke für Gesundheitsratschläge:
Empfehlungen ausdrücken:
- Warto + Infinitiv = es lohnt sich...
- Należy + Infinitiv = man sollte...
- Powinno się + Infinitiv = man sollte...
Beispiele:
- Warto spać 7-8 godzin dziennie = Es lohnt sich, 7-8 Stunden täglich zu schlafen
- Należy unikać stresu = Man sollte Stress vermeiden
- Powinno się ćwiczyć regularnie = Man sollte regelmäßig Sport treiben
Vermeidung ausdrücken:
- unikać + Genitiv = etwas vermeiden
- Unikaj słodyczy = Vermeide Süßigkeiten
- Ogranicz spożycie tłuszczu = Reduziere den Fettkonsum
Nutzen ausdrücken:
- dobrze wpływa na + Akkusativ = hat eine gute Wirkung auf
- Ćwiczenia dobrze wpływają na zdrowie = Sport hat eine gute Wirkung auf die Gesundheit
Ausdrücke
- Warto pić dużo wody każdego dniaTäglich viel Wasser trinken lohnt sich.
- Należy unikać przetworzonej żywnościVerarbeitete Lebensmittel meiden.
- Regularne ćwiczenia poprawiają nastrójRegelmäßiger Sport verbessert Stimmung.
- Dobry sen jest kluczowy dla zdrowiaGuter Schlaf ist gesundheitswichtig.
- Stres negatywnie wpływa na organizmStress wirkt negativ auf den Körper.
Häufige Fehler
Należy unikać stresNależy unikać stresuunikać nimmt den Genitiv: stresu nicht stres (Nominativ)
Warto ćwiczyć się regularnieWarto ćwiczyć regularniećwiczyć nimmt in diesem Kontext kein się - es ist hier nicht reflexiv
Sport wpływa dobrze zdrowieSport dobrze wpływa na zdrowiewpływać na erfordert na + Akkusativ: na zdrowie
Schnelles Quiz
Frage 1 von 5
Wie sagt man „Diät/Ernährung“ auf Polnisch?
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