Emotionen verstehen
Vokabeln
- anxiousängstlich / besorgt
- overwhelmedüberfordert / überwältigt
- frustratedfrustriert
- relievederleichtert
- gratefuldankbar
- vulnerableverletzlich
- empatheticeinfühlsam / empathisch
- resilientwiderstandsfähig / resilient
- triggeredgetriggert / ausgelöst
- processverarbeiten (Emotionen)
- bitterverbittert
- numbtaub / gefühllos
- nostalgicnostalgisch
- self-awareselbstbewusst / reflektiert
Kausativverben: make, get, have, let
Kausativverben drücken aus, dass eine Person oder Sache bei jemand anderem eine Emotion oder Handlung verursacht.
Make + Objekt + Infinitiv/Adjektiv
Make drückt eine unfreiwillige Emotion oder direkte Wirkung aus:
- It makes me feel anxious. → Es macht mich ängstlich.
- The news made her relieved. → Die Nachricht hat sie erleichtert.
- His words made me think twice. → Seine Worte haben mich zum Nachdenken gebracht.
Regel: Make + Objekt + Infinitiv ohne "to" (make me feel) oder Adjektiv (make me anxious).
Get + Objekt + -ing / to + Infinitiv
Get deutet auf einen graduellen Prozess oder eine Anstrengung hin:
- It gets me thinking. → Es bringt mich zum Nachdenken.
- She got me to open up about my feelings. → Sie brachte mich dazu, mich über meine Gefühle zu öffnen.
Have + Objekt + Infinitiv
Have ist neutraler, oft für Bitten oder Aufträge:
- I''ll have her call you back. → Ich lasse sie dich zurückrufen.
Let + Objekt + Infinitiv
Let drückt Erlaubnis oder Akzeptanz aus:
- Let yourself feel the emotion. → Lass dich die Emotion fühlen.
- Don''t let fear overwhelm you. → Lass nicht zu, dass Angst dich überwältigt.
Achtung: Nach make, have und let steht der Infinitiv ohne "to". Nach get steht "to" + Infinitiv oder das Gerundium (-ing).
Ausdrücke
- I'm not in a good headspaceSagen, dass man mental nicht gut drauf ist
- It really gets to meEs geht mir wirklich nahe
- To open up about somethingSich über ein persönliches Thema öffnen
- To be there for someoneFür jemanden da sein
- To process your emotionsSeine Emotionen verarbeiten
- I am going through a rough patchUm auszudrücken, dass man eine schwierige Phase durchmacht
- Wear your heart on your sleeveUm jemanden zu beschreiben, der seine Gefühle offen zeigt
- Get something off your chestUm zu sagen, dass man etwas loswerden muss, das einen belastet
Häufige Fehler
It makes me to feel anxiousIt makes me feel anxiousNach "make" steht der Infinitiv ohne "to". Das ist ein sehr häufiger Fehler.
I am very much overwhelmedI feel completely overwhelmedMan sagt "feel overwhelmed", nicht "am overwhelmed". Und vor Adjektiven bevorzugt man "completely" statt "very much".
She is empathicShe is empatheticDas gebräuchliche Adjektiv ist "empathetic", nicht "empathic" (existiert, wird aber viel seltener benutzt).
I need to process on my emotionsI need to process my emotions"Process" ist im Englischen ein direkt transitives Verb. Es braucht keine Präposition "on".
I feel me very stressed today.I feel very stressed today.Feel nimmt im Englischen kein Reflexivpronomen — I feel, nicht I feel me.
She is very sensible about criticism.She is very sensitive about criticism.Sensitive bedeutet emotional empfindlich; sensible bedeutet vernünftig.
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