Nonviolent communication
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词汇
- necesidadneed
- peticiónrequest
- empatíaempathy
- observarto observe
- juiciojudgment
- conexiónconnection
- expresarto express
- escucharto listen
- responderto respond
- compasióncompassion
The NVC framework in Spanish
NVC follows a four-step framework for empathetic communication.
Step 1: Observation (without judgment)
Cuando veo que llegas tarde... — When I see you arrive late...
Step 2: Feeling (express the emotion)
...me siento frustrado... — ...I feel frustrated...
Step 3: Need (identify the need)
...porque necesito puntualidad... — ...because I need punctuality...
Step 4: Request (make a request)
...¿podrías avisarme si vas a llegar tarde? — ...could you let me know if you'll be late?
Full sentence: Cuando veo que llegas tarde, me siento frustrado, porque necesito puntualidad. ¿Podrías avisarme?
This framework avoids accusations and fosters constructive dialogue.
表达
- Cuando veo que... me siento...Starting an NVC observation
- Necesito que me escuchesClearly expressing a need
- ¿Podrías considerar...?Making a gentle request
- Entiendo que te sientas asíValidating the other's emotions
- Sin juicio, observo que...Observing without criticizing
- Lo que necesito es conexiónNaming a core need
常见错误
Tú siempre llegas tardeCuando veo que llegas tarde...In NVC, observe without generalizing (avoid siempre/nunca)
Me haces sentir frustradoMe siento frustrado cuando...In NVC, take responsibility for your feelings
Necesito que me escuchasNecesito que me escuchesAfter necesitar que, subjunctive is required
Entiendo que te sientes asíEntiendo que te sientas asíAfter entender que (empathy), use subjunctive
Podrías a considerar...¿Podrías considerar...?No preposition a after poder + infinitive
小测验
第 1 题，共 5 题
「connection」用西班牙语怎么说？
真正的西班牙语导师在应用里
读只是开始 — Mio 是为练习而生的。应用里有网页做不到的一切：
- 对话
与 AI 导师真实的语音对话
- 听力
带理解题的短故事和对话
- 智能单词卡
在你快忘之前把单词推给你的间隔重复
- 你的教练 Mio
记录你的错误，围绕弱项排出每天的计划