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🇵🇹 葡萄牙语 · B1 · 健康与养生

Sport and motivation

词汇

  • objetivo目标
  • rotina日常安排
  • melhorar提高,改善
  • desafio挑战
  • desistir放弃
  • continuar继续
  • treino训练
  • desempenho表现,成绩
  • progressos进步
  • regular规律的
  • superar克服
  • resultado结果

谈健身目标,用的是葡语表达将来的两种方式,外加一套给自己鼓劲的说法。

Ir + 原形动词(已经定下来的近期计划):

  • Vou correr todos os dias. — 我要每天跑步。
  • Vou inscrever-me no ginásio. — 我要去健身房报名。

Futuro simples(更远、更像愿望的目标):

  • Um dia correrei uma maratona. — 总有一天我要跑一次马拉松。
  • Melhorarei o meu desempenho. — 我会把成绩提上去。

表达动力:

  • Não vou desistir! — 我不会放弃!
  • Tenho de continuar. — 我得坚持下去。
  • O meu objetivo é perder peso. — 我的目标是减重。

说进步:

  • Tenho feito progressos. — 我一直在进步。
  • Já consigo correr 5 km. — 我已经能跑五公里了。

提示: 欧洲葡语说 desporto(体育运动),不说巴西的 esporte;健身房是 ginásio,不是 academia

表达

  • Vou começar a treinar我要开始训练
  • Estou em boa forma我状态不错
  • Preciso de me mexer mais我需要多活动
  • Marquei um objetivo我给自己定了个目标
  • Não desisto facilmente我不轻易放弃
  • Faço exercício três vezes por semana我每周锻炼三次

常见错误

  • Eu jogo desporto
    Eu pratico desporto

    泛指做运动用 praticar,不用 jogar。

  • Estou fazendo exercício
    Estou a fazer exercício

    欧洲葡语用 estar a 加原形动词,不用现在分词。

  • Eu vou a correr
    Eu vou correr

    ir 加原形动词表示最近的将来,中间不加介词 a。

  • Preciso mexer mais
    Preciso de me mexer mais

    precisar 后面要加 de,mexer 还要带反身代词 me。

  • O esporte é bom
    O desporto é bom

    欧洲葡语说 desporto,esporte 是巴西的说法。

小测验

第 1 题,共 5 题

「继续」用葡萄牙语怎么说?

这只是迷你版

真正的葡萄牙语导师在应用里

读只是开始 — Mio 是为练习而生的。应用里有网页做不到的一切:

  • 对话

    与 AI 导师真实的语音对话

  • 听力

    带理解题的短故事和对话

  • 智能单词卡

    在你快忘之前把单词推给你的间隔重复

  • 你的教练 Mio

    记录你的错误,围绕弱项排出每天的计划