🇬🇧 英语 · B2 · 心理与人际关系

理解情绪

Sydney

词汇

  • anxious焦虑的
  • overwhelmed感到不堪重负的
  • frustrated感到挫败的
  • relieved如释重负的
  • grateful感激的
  • vulnerable脆弱的
  • empathetic善解人意的
  • resilient有韧性的
  • triggered被触发情绪的
  • process处理并消化情绪
  • bitter愤懑的
  • numb麻木的
  • nostalgic怀旧的
  • self-aware有自我觉察的

使役动词:make、get、have、let

使役动词表达的是:某人或某事让另一人产生某种情绪,或做出某个动作。

Make + 宾语 + 动词原形/形容词

Make 表示非自愿的情绪或直接影响:

  • It makes me feel anxious. → 它让我感到焦虑。
  • The news made her relieved. → 这则消息让她如释重负。
  • His words made me think twice. → 他的话让我重新思考。

规则: Make + 宾语 + 不带 to 的动词原形(make me feel),或 + 形容词(make me anxious)。

Get + 宾语 + -ing / to + 动词原形

Get 暗示一个渐进的过程或付出的努力:

  • It gets me thinking. → 它让我开始思考。
  • She got me to open up about my feelings. → 她让我敞开心扉谈自己的感受。

Have + 宾语 + 动词原形

Have 更中性,常用于请求或安排某人做事:

  • I'll have her call you back. → 我会让她给你回电话。

Let + 宾语 + 动词原形

Let 表示允许或接受:

  • Let yourself feel the emotion. → 让自己感受这份情绪。
  • Don't let fear overwhelm you. → 别让恐惧压垮你。

注意: 在 make、have 和 let 后用不带 to 的动词原形。在 get 后用 to + 动词原形,或动名词(-ing)。

Dublin

表达

  • I'm not in a good headspace表达自己目前心理状态不佳
  • It really gets to me表示这件事让你很受触动
  • To open up about something敞开心扉谈论某件事
  • To be there for someone在某人需要时支持对方
  • To process your emotions处理并消化自己的情绪
  • I am going through a rough patch表达自己正经历一段艰难时期
  • Wear your heart on your sleeve形容一个人不掩饰自己的情绪
  • Get something off your chest表示需要说出压在心里的事

常见错误

  • It makes me to feel anxious
    It makes me feel anxious

    在 make 后用不带 to 的动词原形:make me feel。

  • I am very much overwhelmed
    I feel completely overwhelmed

    I am overwhelmed 语法正确;也可说 I feel completely overwhelmed,但不是唯一正确说法。

  • I need to process on my emotions
    I need to process my emotions

    process 在这里直接接宾语,不用 on:process my emotions。

  • I feel me very stressed today.
    I feel very stressed today.

    英语里 feel 后不接反身代词:说 I feel,不说 I feel me。

  • She is very sensible about criticism.
    She is very sensitive about criticism.

    sensitive 表示情绪上敏感;sensible 表示明智、理性的。

小测验

第 1 题,共 5 题

「焦虑的」用英语怎么说?

这只是迷你版

真正的英语导师在应用里

读只是开始 — Mio 是为练习而生的。应用里有网页做不到的一切:

  • 对话

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