🇪🇸 испанский · B2 · Psychology & Relationships

Nonviolent communication

5 мин чтения · Cuando veo... siento... porque necesito... · marco CNV

Этот урок пока не доступен на вашем языке — показываем его на английском.

Лексика

NVC follows a four-step framework for empathetic communication.

Step 1: Observation (without judgment)

Cuando veo que llegas tarde... — When I see you arrive late...

Step 2: Feeling (express the emotion)

...me siento frustrado... — ...I feel frustrated...

Step 3: Need (identify the need)

...porque necesito puntualidad... — ...because I need punctuality...

Step 4: Request (make a request)

...¿podrías avisarme si vas a llegar tarde? — ...could you let me know if you'll be late?

Full sentence: Cuando veo que llegas tarde, me siento frustrado, porque necesito puntualidad. ¿Podrías avisarme?

This framework avoids accusations and fosters constructive dialogue.

~~Tú siempre llegas tarde~~
Cuando veo que llegas tarde...
In NVC, observe without generalizing (avoid siempre/nunca)
~~Me haces sentir frustrado~~
Me siento frustrado cuando...
In NVC, take responsibility for your feelings
~~Necesito que me escuchas~~
Necesito que me escuches
After necesitar que, subjunctive is required
~~Entiendo que te sientes así~~
Entiendo que te sientas así
After entender que (empathy), use subjunctive
~~Podrías a considerar...~~
¿Podrías considerar...?
No preposition a after poder + infinitive

Вопрос 1 из 5

Это мини-версия

Чтение — только начало: Mio создан для практики. Приложение добавляет всё, чего веб не умеет:

Разговор
Настоящие разговоры с ИИ-репетитором
Аудирование
Короткие истории и диалоги с вопросами на понимание
Умные карточки
Интервальные повторения показывают слова прямо перед тем, как вы их забудете
Ваш коуч Mio
Следит за вашими ошибками и строит план дня вокруг слабых мест