Mio.
Lekcje
Pobierz
🇪🇸 hiszpański · B1 · Health & Wellness

Sports and motivation

Ta lekcja nie jest jeszcze dostępna w twoim języku — pokazujemy ją po angielsku.

Słownictwo

  • metagoal
  • rutinaroutine
  • mejorarto improve
  • desafíochallenge
  • rendirseto give up
  • seguir adelanteto keep going
  • forma físicafitness
  • resistenciaendurance
  • motivaciónmotivation
  • marca personalpersonal best

To talk about ongoing sports activities, Spanish uses llevar + gerund (equivalent to "I have been doing X for..."):

  • Llevo entrenando 3 meses. (I have been training for 3 months.)
  • Ella lleva corriendo desde enero. (She has been running since January.)
  • Llevamos yendo al gimnasio un año. (We have been going to the gym for a year.)

Structure: llevar (conjugated) + gerund (-ando / -iendo)

¿Cuánto tiempo llevas haciendo yoga?

(How long have you been doing yoga?)

Llevo nadando media hora.

(I have been swimming for half an hour.)

Be careful: don't confuse with the pretérito perfecto:

  • Llevo corriendo 30 minutos = I've been running for 30 min (ongoing)
  • He corrido 30 minutos = I ran for 30 min (finished)

This structure is very commonly used in sports contexts to talk about progress and motivation.

Zwroty

  • Llevo entrenando tres mesesTo say how long you have been training
  • No me voy a rendirTo express determination
  • Mi meta es correr un maratónTo talk about a fitness goal
  • Cada día mejoro un poco másTo talk about gradual progress
  • He batido mi marca personalTo celebrate a personal record
  • El desafío merece la penaTo say a challenge is worth it

Typowe błędy

  • Llevo entrenar 3 meses
    Llevo entrenando 3 meses

    Llevar + gerund (-ando/-iendo), not the infinitive

  • Estoy llevando corriendo
    Llevo corriendo desde enero

    Use llevar alone, not estar + llevando

  • Llevo corrido 5 km
    Llevo corriendo 5 km / He corrido 5 km

    Llevar + gerund, not llevar + past participle

  • Me rindo no
    No me rindo / No me voy a rendir

    No goes before the verb

  • Mi meta está correr un maratón
    Mi meta es correr un maratón

    Use ser (es), not estar (está) here

Szybki quiz

Pytanie 1 z 5

Jak powiedzieć «routine»? (hiszpański)

To jest wersja mini

Prawdziwy korepetytor hiszpańskiego mieszka w aplikacji

Czytanie to początek — Mio jest zbudowany do ćwiczenia. Aplikacja dokłada wszystko, czego strona nie potrafi:

  • Rozmowa

    Prawdziwe rozmowy z korepetytorem AI

  • Słuchanie

    Krótkie historie i dialogi z pytaniami na zrozumienie

  • Inteligentne fiszki

    Powtórki rozłożone w czasie pokazują słowa tuż zanim je zapomnisz

  • Twój trener Mio

    Pilnuje twoich błędów i układa dzienny plan wokół twoich słabych punktów