🇪🇸 hiszpański · B1 · Zdrowie i dobre samopoczucie

Sport i motywacja

Mexico City

Słownictwo

  • metacel
  • rutinarutyna
  • mejorarpoprawiać się
  • desafíowyzwanie
  • rendirsepoddawać się
  • seguir adelanteiść dalej
  • forma físicaforma fizyczna
  • resistenciawytrzymałość
  • motivaciónmotywacja
  • marca personalrekord życiowy

Aby mówić o trwających aktywnościach sportowych, po hiszpańsku używa się konstrukcji llevar + gerundio (odpowiednik „robię coś od...”):

  • Llevo entrenando 3 meses. (Trenuję od 3 miesięcy.)
  • Ella lleva corriendo desde enero. (Ona biega od stycznia.)
  • Llevamos yendo al gimnasio un año. (Chodzimy na siłownię od roku.)

Konstrukcja: odmienione llevar + gerundio (-ando / -iendo)

¿Cuánto tiempo llevas haciendo yoga?

(Od jak dawna ćwiczysz jogę?)

Llevo nadando media hora.

(Pływam od pół godziny.)

Uwaga: nie myl tej konstrukcji z pretérito perfecto:

  • Llevo corriendo 30 minutos = Biegnę od 30 minut (czynność trwa)
  • He corrido 30 minutos = Biegałem/biegałam przez 30 minut (czynność zakończona)

Ta konstrukcja jest bardzo często używana w kontekście sportowym, gdy mówisz o postępach i motywacji.

Madrid

Zwroty

  • Llevo entrenando tres mesesPowiedzieć, od jak dawna trenujesz
  • No me voy a rendirWyrazić determinację
  • Mi meta es correr un maratónMówić o celu sportowym
  • Cada día mejoro un poco másMówić o stopniowych postępach
  • He batido mi marca personalŚwiętować rekord życiowy
  • El desafío merece la penaPowiedzieć, że wyzwanie jest warte wysiłku

Typowe błędy

  • Llevo entrenar 3 meses
    Llevo entrenando 3 meses

    Po *llevar* użyj gerundio (-ando/-iendo), nie bezokolicznika.

  • Estoy llevando corriendo
    Llevo corriendo desde enero

    Użyj samego *llevar*, nie *estar* + *llevando*.

  • Llevo corrido 5 km
    Llevo corriendo 5 km / He corrido 5 km

    Po *llevar* użyj gerundio, nie imiesłowu czasu przeszłego.

  • Me rindo no
    No me rindo / No me voy a rendir

    *No* stawiaj przed czasownikiem.

  • Mi meta está correr un maratón
    Mi meta es correr un maratón

    W tym znaczeniu użyj *ser* (*es*), nie *estar* (*está*).

Szybki quiz

Pytanie 1 z 5

Jak powiedzieć «rutyna»? (hiszpański)

To jest wersja mini

Prawdziwy korepetytor hiszpańskiego mieszka w aplikacji

Czytanie to początek — Mio jest zbudowany do ćwiczenia. Aplikacja dokłada wszystko, czego strona nie potrafi:

  • Rozmowa

    Prawdziwe rozmowy z korepetytorem AI

  • Słuchanie

    Krótkie historie i dialogi z pytaniami na zrozumienie

  • Inteligentne fiszki

    Powtórki rozłożone w czasie pokazują słowa tuż zanim je zapomnisz

  • Twój trener Mio

    Pilnuje twoich błędów i układa dzienny plan wokół twoich słabych punktów