Dbanie o siebie
Słownictwo
- 수면sen
- 운동하다ćwiczyć
- 식단dieta / plan posiłków
- 스트레스stres
- 휴식odpoczynek / relaks
- 수분 섭취nawodnienie
- 루틴rutyna
- 웰빙dobrostan
- 정신 건강zdrowie psychiczne
- 균형równowaga
- 자기 관리dbanie o siebie
- 명상medytacja
# Słownictwo: Dbanie o siebie
# Dbanie o siebie po koreańsku
Użyj -(으)려고 하다 („zamierzać”) do mówienia o celach zdrowotnych:
- 매일 운동하려고 해요. → Zamierzam ćwiczyć codziennie.
- 일찍 자려고 노력해요. → Staram się chodzić wcześnie spać.
Aby wyrazić radę lub życzenie, użyj -(으)면 좋겠다:
- 스트레스를 줄이면 좋겠어요. → Dobrze byłoby ograniczyć stres.
Przysłówki częstotliwości: 규칙적으로 (regularnie), 매일 (codziennie), 가끔 (czasami), 거의 (prawie).
Możesz opisać swoją rutynę dbania o siebie: 아침에 명상을 해요 (Medytuję rano), 물을 많이 마셔요 (Piję dużo wody), 일찍 자고 일찍 일어나요 (Kładę się wcześnie i wcześnie wstaję).
# Kluczowe wyrażenia
# Typowe błędy
Zwroty
- 규칙적으로 운동해요Ćwiczę regularnie
- 스트레스를 받아요Czuję stres / jestem zestresowany
- 충분히 자야 해요Musisz się wysypiać
- ...려고 노력해요Staram się... / dokładam starań
- 건강한 생활 습관Zdrowe nawyki życiowe
- 몸과 마음의 균형Równowaga ciała i umysłu
Typowe błędy
저는 매일 운동 하려고 해요저는 매일 운동하려고 해요운동하다 to jeden czasownik złożony, zawsze zapisywany jako jedno słowo — 운동하려고, nigdy 운동 하려고 ze spacją.
스트레스가 받아요스트레스를 받아요Konstrukcja 스트레스 받다 wymaga partykuły biernika 를: 스트레스를 받다 („odczuwać stres”).
건강은 중요합니다 아주건강은 아주 중요합니다Przysłówki takie jak 아주 stawia się bezpośrednio przed określanym przymiotnikiem.
자고 싶어요 충분히충분히 자고 싶어요Przysłówki sposobu, takie jak 충분히, stawia się przed określaną frazą czasownikową.
명상이 해요명상을 해요W wyrażeniu 명상 하다 potrzebna jest partykuła biernika 을/를: 명상을 해요 („medytuję”).
Szybki quiz
Pytanie 1 z 5
Jak powiedzieć «dbanie o siebie»? (koreański)
Prawdziwy korepetytor koreańskiego mieszka w aplikacji
Czytanie to początek — Mio jest zbudowany do ćwiczenia. Aplikacja dokłada wszystko, czego strona nie potrafi:
- Rozmowa
Prawdziwe rozmowy z korepetytorem AI
- Słuchanie
Krótkie historie i dialogi z pytaniami na zrozumienie
- Inteligentne fiszki
Powtórki rozłożone w czasie pokazują słowa tuż zanim je zapomnisz
- Twój trener Mio
Pilnuje twoich błędów i układa dzienny plan wokół twoich słabych punktów