Sport

Frequency and sports habits

Expressing frequency

• ogni giorno → every day : Corro ogni giorno. (I run every day.)
• una/due/tre volte alla settimana → once/twice/three times a week : Vado in palestra due volte alla settimana. (I go to the gym twice a week.)
• ogni mercoledì → every Wednesday : Giochiamo ogni mercoledì. (We play every Wednesday.)
• il fine settimana → on weekends : Nuoto il fine settimana. (I swim on weekends.)
• sempre / spesso / a volte / mai → always / often / sometimes / never : Non gioco mai a tennis. (I never play tennis.)

Giocare a + sport

For team or competitive sports:

"Gioco a calcio." (I play football.)

"Giochi a tennis?" (Do you play tennis?)

"Giochiamo a pallavolo." (We play volleyball.)

Fare + sport / activity

For physical activities:

"Faccio yoga." (I do yoga.)

"Fai nuoto?" (Do you swim?)

"Facciamo una passeggiata." (We take a walk.)

Andare a + infinitive

To describe a regular activity:

"Vado a correre." (I go running.)

"Vado a nuotare." (I go swimming.)

"Andiamo a sciare." (We go skiing.)

Riuscire a + infinitive

To express ability or difficulty:

"Non riesco a correre per più di un'ora." (I can't run for more than an hour.)

"Riesci a nuotare?" (Can you swim?)

Stare + gerund for ongoing actions

"Mi sto allenando per la maratona." (I'm training for the marathon.)

"Stiamo giocando a calcetto." (We're playing five-a-side.)

💬 Example: "Vado a correre tre volte alla settimana e mi sto allenando per una maratona il prossimo anno." (I go running three times a week and I'm training for a marathon next year.)