Porozumienie bez przemocy
Słownictwo
- die Beobachtungobserwacja
- das Gefühluczucie
- das Bedürfnispotrzeba
- die Bitteprośba
- gewaltfreibez przemocy
- ausdrückenwyrażać
- aktiv zuhörenaktywnie słuchać
- das Mitgefühlwspółczucie
- der Vorwurfzarzut
- urteilenosądzać
- die Wertschätzunguznanie
- die Konfliktlösungrozwiązywanie konfliktów
Porozumienie bez przemocy (GFK) po niemiecku opiera się na czterech krokach, wykorzystujących określone schematy Wenn/Dann.
Struktura PBP: 1. Obserwacja (Beobachtung): Wenn ich sehe, dass... (Kiedy widzę, że...) 2. Uczucie (Gefühl): ...fühle ich mich... (...czuję się...) 3. Potrzeba (Bedürfnis): ...weil ich... brauche. (...ponieważ potrzebuję...) 4. Prośba (Bitte): Könntest du bitte...? (Czy mógłbyś / mogłabyś...?)
Pełny przykład: Wenn ich sehe, dass du dein Handy während unseres Gesprächs benutzt, fühle ich mich nicht respektiert, weil ich Aufmerksamkeit brauche. Könntest du bitte das Handy weglegen?
Najważniejsze kwestie gramatyczne:
- W zdaniu z Wenn czasownik znajduje się na końcu: Wenn ich sehe, dass du...
- Uczucia wyraża się przez sich fühlen + imiesłów czasu przeszłego: Ich fühle mich verletzt/ignoriert/respektiert.
- Potrzeby wyraża się przez brauchen: Ich brauche Verständnis/Respekt/Sicherheit.
- W prośbach używa się Konjunktiv II, aby brzmiały uprzejmie: Könntest du...? / Wärst du bereit...?
Kluczowe jest unikanie Du-Botschaften (komunikatów „ty”): zamiast Du bist immer... powiedz Ich fühle mich....
Zwroty
- Wenn ich sehe, dass...Wyrażenie obserwacji
- Dann fühle ich mich...Wyrażenie uczucia
- Weil ich... brauche.Wyrażenie potrzeby
- Könntest du bitte...?Sformułowanie prośby
- Wärst du bereit,...?Okazanie gotowości
- Habe ich richtig verstanden, dass...?Aktywne słuchanie
- Ich schätze es, wenn du...Wyrażenie uznania
- Mir ist aufgefallen, dass...Unikanie obwiniania
Typowe błędy
Wenn ich sehe, dass du benutzt dein Handy...Wenn ich sehe, dass du dein Handy benutzt...W zdaniu z dass czasownik trafia na koniec: du dein Handy benutzt.
Ich fühle mich nicht respektieren.Ich fühle mich nicht respektiert.Sich fühlen wymaga imiesłowu czasu przeszłego (respektiert), a nie bezokolicznika.
Ich brauche dass du zuhörst.Ich brauche, dass du zuhörst.Przed zdaniem z dass po brauchen musi wystąpić przecinek.
Szybki quiz
Pytanie 1 z 5
Jak powiedzieć «prośba»? (niemiecki)
Prawdziwy korepetytor niemieckiego mieszka w aplikacji
Czytanie to początek — Mio jest zbudowany do ćwiczenia. Aplikacja dokłada wszystko, czego strona nie potrafi:
- Rozmowa
Prawdziwe rozmowy z korepetytorem AI
- Słuchanie
Krótkie historie i dialogi z pytaniami na zrozumienie
- Inteligentne fiszki
Powtórki rozłożone w czasie pokazują słowa tuż zanim je zapomnisz
- Twój trener Mio
Pilnuje twoich błędów i układa dzienny plan wokół twoich słabych punktów