Dbanie o siebie
Słownictwo
- exercisećwiczenia / ćwiczyć
- dietdieta
- sleepsen / spać
- stressstres
- mental healthzdrowie psychiczne
- balancedzrównoważony
- routinerutyna
- hydratenawadniać się
- relaxationrelaks / odprężenie
- wellbeingdobrostan
- mindfulnessuważność
- well-beingdobre samopoczucie
Should i shouldn't w poradach zdrowotnych
Should i shouldn't to najczęstsze czasowniki modalne używane do udzielania porad po angielsku. Wyrażają zalecenie albo odradzanie czegoś.
Budowa
- You should + bezokolicznik → Powinieneś / powinnaś...
- You shouldn't + bezokolicznik → Nie powinieneś / nie powinnaś...
Przykłady porad zdrowotnych
- You should drink at least 2 litres of water a day.
- You shouldn't skip breakfast.
- You should get at least 7-8 hours of sleep.
- You shouldn't exercise too hard when you're tired.
- You should talk to someone if you feel stressed.
Inne czasowniki modalne do udzielania porad
- You ought to... → Powinieneś / powinnaś... (bardziej formalnie)
- You'd better... → Lepiej, żebyś... (pilna rada)
- Why don't you...? → Dlaczego nie...? (łagodna sugestia)
- Have you tried...? → Czy próbowałeś / próbowałaś...? (pośrednia sugestia)
Niuanse
- Should = ogólna rada
- You'd better = pilna rada, możliwe konsekwencje
- Must = obowiązek, a nie rada
Zwroty
- You should get more sleepUdzielenie porady zdrowotnej
- You shouldn't skip breakfastNegatywna rada o odżywianiu
- It's important to stay hydratedOgólne zalecenie zdrowotne
- You should see a doctorFormalna i uprzejma porada
- He shouldn't smoke so muchŁagodna krytyka nawyku
- To recharge your batteriesMuszę naładować baterie
- To burn outWypaliła się przez pracę
- To keep in shapeĆwiczę, aby być w formie
Typowe błędy
You should to drink more water.You should drink more water.Po „should” używa się bezokolicznika bez „to”.
You shouldn't to skip breakfast.You shouldn't skip breakfast.Ta sama zasada: po „shouldn't” nie stawiaj „to” przed bezokolicznikiem.
She should gets more sleep.She should get more sleep.Po „should” użyj formy podstawowej czasownika („get”), nie „gets”.
You must to exercise three times a week.You should exercise three times a week.Po „must” także nie używa się „to”. Ponadto „must” oznacza obowiązek, a „should” radę.
I do sport every dayI do exercise every day„I do sport every day” jest możliwe, zwłaszcza w brytyjskim angielskim. Częściej mówi się „do exercise” lub „play sports”.
I am used to wake up earlyI am used to waking up earlyPo „be used to” użyj rzeczownika lub formy z -ing: „waking up”.
Szybki quiz
Pytanie 1 z 5
Jak powiedzieć «dieta»? (angielski)
Prawdziwy korepetytor angielskiego mieszka w aplikacji
Czytanie to początek — Mio jest zbudowany do ćwiczenia. Aplikacja dokłada wszystko, czego strona nie potrafi:
- Rozmowa
Prawdziwe rozmowy z korepetytorem AI
- Słuchanie
Krótkie historie i dialogi z pytaniami na zrozumienie
- Inteligentne fiszki
Powtórki rozłożone w czasie pokazują słowa tuż zanim je zapomnisz
- Twój trener Mio
Pilnuje twoich błędów i układa dzienny plan wokół twoich słabych punktów

