🇬🇧 angielski · B1 · Zdrowie i dobre samopoczucie

Dbanie o siebie

Sydney

Słownictwo

  • exercisećwiczenia / ćwiczyć
  • dietdieta
  • sleepsen / spać
  • stressstres
  • mental healthzdrowie psychiczne
  • balancedzrównoważony
  • routinerutyna
  • hydratenawadniać się
  • relaxationrelaks / odprężenie
  • wellbeingdobrostan
  • mindfulnessuważność
  • well-beingdobre samopoczucie

Should i shouldn't w poradach zdrowotnych

Should i shouldn't to najczęstsze czasowniki modalne używane do udzielania porad po angielsku. Wyrażają zalecenie albo odradzanie czegoś.

Budowa

  • You should + bezokolicznik → Powinieneś / powinnaś...
  • You shouldn't + bezokolicznik → Nie powinieneś / nie powinnaś...

Przykłady porad zdrowotnych

  • You should drink at least 2 litres of water a day.
  • You shouldn't skip breakfast.
  • You should get at least 7-8 hours of sleep.
  • You shouldn't exercise too hard when you're tired.
  • You should talk to someone if you feel stressed.

Inne czasowniki modalne do udzielania porad

  • You ought to... → Powinieneś / powinnaś... (bardziej formalnie)
  • You'd better... → Lepiej, żebyś... (pilna rada)
  • Why don't you...? → Dlaczego nie...? (łagodna sugestia)
  • Have you tried...? → Czy próbowałeś / próbowałaś...? (pośrednia sugestia)

Niuanse

  • Should = ogólna rada
  • You'd better = pilna rada, możliwe konsekwencje
  • Must = obowiązek, a nie rada
Dublin

Zwroty

  • You should get more sleepUdzielenie porady zdrowotnej
  • You shouldn't skip breakfastNegatywna rada o odżywianiu
  • It's important to stay hydratedOgólne zalecenie zdrowotne
  • You should see a doctorFormalna i uprzejma porada
  • He shouldn't smoke so muchŁagodna krytyka nawyku
  • To recharge your batteriesMuszę naładować baterie
  • To burn outWypaliła się przez pracę
  • To keep in shapeĆwiczę, aby być w formie

Typowe błędy

  • You should to drink more water.
    You should drink more water.

    Po „should” używa się bezokolicznika bez „to”.

  • You shouldn't to skip breakfast.
    You shouldn't skip breakfast.

    Ta sama zasada: po „shouldn't” nie stawiaj „to” przed bezokolicznikiem.

  • She should gets more sleep.
    She should get more sleep.

    Po „should” użyj formy podstawowej czasownika („get”), nie „gets”.

  • You must to exercise three times a week.
    You should exercise three times a week.

    Po „must” także nie używa się „to”. Ponadto „must” oznacza obowiązek, a „should” radę.

  • I do sport every day
    I do exercise every day

    „I do sport every day” jest możliwe, zwłaszcza w brytyjskim angielskim. Częściej mówi się „do exercise” lub „play sports”.

  • I am used to wake up early
    I am used to waking up early

    Po „be used to” użyj rzeczownika lub formy z -ing: „waking up”.

Szybki quiz

Pytanie 1 z 5

Jak powiedzieć «dieta»? (angielski)

To jest wersja mini

Prawdziwy korepetytor angielskiego mieszka w aplikacji

Czytanie to początek — Mio jest zbudowany do ćwiczenia. Aplikacja dokłada wszystko, czego strona nie potrafi:

  • Rozmowa

    Prawdziwe rozmowy z korepetytorem AI

  • Słuchanie

    Krótkie historie i dialogi z pytaniami na zrozumienie

  • Inteligentne fiszki

    Powtórki rozłożone w czasie pokazują słowa tuż zanim je zapomnisz

  • Twój trener Mio

    Pilnuje twoich błędów i układa dzienny plan wokół twoich słabych punktów