Comprender las emociones
Vocabulario
- a emoçãola emoción
- a ansiedadela ansiedad
- a tristezala tristeza
- a raivala rabia
- o medoel miedo
- a empatiala empatía
- a resiliênciala resiliencia
- o bem-estarel bienestar
- a autoestimala autoestima
- o lutoel duelo
Comprender las emociones en portugués
Hablar de emociones en portugués requiere vocabulario y estructuras específicas para expresar sentimientos, estados y experiencias psicológicas.
Expresar emociones con «estar» vs «ser»
Usa estar para estados temporales y ser para rasgos de personalidad:
- *Estou triste hoje.* — Estoy triste hoy. (temporal)
- *Ela é uma pessoa ansiosa.* — Ella es una persona ansiosa. (rasgo)
El subjuntivo con verbos de emoción
Los verbos que expresan emociones requieren el subjuntivo:
- *Lamento que estejas a passar por isso.* — Lamento que estés pasando por esto.
- *Fico feliz que tenhas superado o luto.* — Me alegra que hayas superado el duelo.
Describir la intensidad emocional
- *Sinto uma profunda tristeza.* — Siento una profunda tristeza.
- *Estou completamente devastado.* — Estoy completamente devastado.
- *Tenho uma ligeira ansiedade.* — Tengo una ligera ansiedad.
Verbos reflexivos para procesos emocionales
- *Ela sentiu-se culpada.* — Ella se sintió culpable.
- *Arrependo-me do que disse.* — Me arrepiento de lo que dije.
- *Ele irritou-se com a situação.* — Él se irritó con la situación.
Expresiones
- Sentir-se em baixoSentirse decaído
- Estar de rastosEstar destrozado
- Ter um nó na gargantaTener un nudo en la garganta
- Ficar fora de siEstar fuera de sí (de rabia)
- Pôr-se na pele de alguémPonerse en la piel de alguien
Errores frecuentes
Eu sou triste hoje.Eu estou triste hoje.Temporary states use 'estar', not 'ser'. 'Estou triste' = I feel sad (now).
Lamento que estás a passar por isso.Lamento que estejas a passar por isso.'Lamentar que' requires the subjunctive: 'estejas', not the indicative 'estás'.
Ela se sentiu culpada.Ela sentiu-se culpada.In PT-PT, the pronoun follows the verb (enclisis): 'sentiu-se', not 'se sentiu'.
Arrependo-me de o que disse.Arrependo-me do que disse.'De' + 'o' contracts to 'do'. Always use the contracted form.
Tenho medo a falar em público.Tenho medo de falar em público.'Ter medo de' + infinitive, not 'ter medo a'.
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