अहिंसक संवाद
शब्दावली
- bisognoज़रूरत
- richiestaअनुरोध
- empatiaसहानुभूति
- osservareअवलोकन करना
- giudizioनिर्णय
- connessioneजुड़ाव
- esprimereव्यक्त करना
- ascoltareसुनना
- rispondereजवाब देना
- compassioneकरुणा
- ascolto attivoसक्रिय श्रवण
मुख्य शब्दावली
इतालवी में अहिंसक संवाद के लिए आवश्यक शब्द।
CNV की संरचना: 4 घटक
मार्शल रोसेनबर्ग की Comunicazione Non Violenta (CNV) चार चरणों पर आधारित है, जिनसे आप बिना निर्णय या आरोप के अपनी बात कह सकते हैं।
1. Osservazione (अवलोकन)
जो आपने देखा या सुना है उसका वर्णन करें, उसकी व्याख्या किए बिना।
Quando vedo che non rispondi ai miei messaggi... → जब मैं देखता/देखती हूँ कि आप मेरे संदेशों का जवाब नहीं देते...
Quando sento che alzi la voce durante le discussioni... → जब मैं सुनता/सुनती हूँ कि आप बहस के दौरान आवाज़ ऊँची करते हैं...
2. Sentimento (भावना)
दूसरे व्यक्ति को दोष दिए बिना अपनी भावना व्यक्त करें।
...provo frustrazione e tristezza... → ...मुझे हताशा और उदासी महसूस होती है...
...mi sento ansioso e poco considerato... → ...मैं चिंतित और उपेक्षित महसूस करता/करती हूँ...
3. Bisogno (ज़रूरत)
भावना के पीछे छिपी, पूरी न हुई ज़रूरत को पहचानें।
...perché ho bisogno di connessione e rispetto... → ...क्योंकि मुझे जुड़ाव और सम्मान की ज़रूरत है...
...perché ho bisogno di chiarezza nella nostra comunicazione... → ...क्योंकि मुझे हमारे संवाद में स्पष्टता चाहिए...
4. Richiesta (अनुरोध)
एक ठोस और सकारात्मक अनुरोध करें।
Potresti rispondermi entro la sera? → क्या आप शाम तक मुझे जवाब दे सकते हैं?
Ti chiedo di parlarmi con un tono più calmo. → मैं आपसे शांत स्वर में बात करने का अनुरोध करता/करती हूँ।
पूरा सूत्र
Quando vedo/sento [observation], provo [feeling], perché ho bisogno di [need]. Potresti/Ti chiedo di [request]?
वाक्यांश
- Quando sento..., provo...CNV संरचना: अवलोकन + भावना
- Ho bisogno di connessioneमूलभूत ज़रूरत व्यक्त करना
- Ti chiedo di ascoltarmi senza giudizioअहिंसक अनुरोध करना
- Posso esprimerti qualcosa?बोलने से पहले अनुमति माँगना
- Rispondo con empatiaसहानुभूतिपूर्ण उत्तर का संकेत देना
- Osservo senza interpretareCNV के मूल सिद्धांत का वर्णन
- Quando tu dici..., io mi sento...दोष से बचने हेतु I-message बनाना
- Mettersi nei panni dell'altroबातचीत में सहानुभूति बढ़ाना
आम गलतियाँ
Posso esprimere ti qualcosa?Posso esprimerti qualcosa?Clitic सर्वनाम infinitive के अंत में जुड़कर एक शब्द बनाता है (esprimerti), अलग शब्द के रूप में नहीं।
Provo di frustrazioneProvo frustrazioneभावना के साथ 'provare' के बाद 'di' नहीं आता; इसका प्रयोग सीधे होता है।
Tu sempre fai così!Tu fai sempre così!तटस्थ शब्द-क्रम में 'sempre' क्रिया के बाद आता है: 'Tu fai sempre così!'
झटपट क्विज़
सवाल 1 / 5
«सक्रिय श्रवण» को इतालवी में कैसे कहते हैं?
असली इतालवी ट्यूटर ऐप में रहता है
पढ़ना एक शुरुआत है — Mio अभ्यास के लिए बना है। ऐप वह सब जोड़ देता है जो वेब नहीं कर सकता:
- बातचीत
आपके AI ट्यूटर के साथ असली बातचीत
- सुनना
समझ के सवालों के साथ छोटी कहानियाँ और संवाद
- स्मार्ट कार्ड
अंतराल-दोहराव शब्दों को ठीक उससे पहले दिखाता है जब आप उन्हें भूलने वाले होते हैं
- आपका कोच Mio
आपकी गलतियों पर नज़र रखता है और आपकी कमज़ोरियों के इर्द-गिर्द दिन का कार्यक्रम बनाता है