スポーツとモチベーション
単語
- meta目標
- rutinaルーティン
- mejorar改善する
- desafío挑戦
- rendirse諦める
- seguir adelante前に進む
- forma física体力
- resistencia持久力
- motivaciónモチベーション
- marca personal自己ベスト
進行中のスポーツ活動について話すには、スペイン語ではllevar + 現在分詞（「〜をしてから...経つ」に相当）を使います：
- Llevo entrenando 3 meses.（3ヶ月間トレーニングしています。）
- Ella lleva corriendo desde enero.（彼女は1月から走っています。）
- Llevamos yendo al gimnasio un año.（1年間ジムに通っています。）
構造：llevar（活用形）+ 現在分詞（-ando / -iendo）
*¿Cuánto tiempo llevas haciendo yoga?*
（ヨガをしてどのくらいですか？）
*Llevo nadando media hora.*
（30分間泳いでいます。）
注意：pretérito perfectoと混同しないでください：
- *Llevo corriendo 30 minutos* = 30分間走っている（進行中）
- *He corrido 30 minutos* = 30分間走った（完了）
この構造はスポーツの文脈で、進歩やモチベーションについて話すのによく使われます。
表現
- Llevo entrenando tres mesesトレーニング期間を伝えるとき
- No me voy a rendir決意を表現するとき
- Mi meta es correr un maratónフィットネス目標を話すとき
- Cada día mejoro un poco más段階的な進歩を話すとき
- He batido mi marca personal自己ベストを祝うとき
- El desafío merece la pena挑戦する価値があると伝えるとき
よくある間違い
Llevo entrenar 3 mesesLlevo entrenando 3 mesesllevar+現在分詞(-ando/-iendo)で、不定詞ではない
Estoy llevando corriendoLlevo corriendo desde eneroestar+llevandoではなくllevar単独で使う
Llevo corrido 5 kmLlevo corriendo 5 km / He corrido 5 kmllevar+現在分詞であり、過去分詞ではない
Me rindo noNo me rindo / No me voy a rendirnoは動詞の前に置く
Mi meta está correr un maratónMi meta es correr un maratónここではestar(está)ではなくser(es)を使う
クイッククイズ
問題 1 / 5
「ルーティン」はスペイン語で何と言いますか？
本当のスペイン語チューターはアプリにいます
読むことは第一歩 — Mioは練習のために作られています。アプリにはWebではできないことがそろっています：
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短い物語と会話、理解度チェック付き
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忘れる直前に単語を出す間隔反復学習
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