🇵🇱 ポーランド語 · B2 · 心理学と人間関係
心理学と精神的健康
単語
- stresストレス
- wypalenie燃え尽き症候群
- terapia療法、セラピー
- odporność回復力、レジリエンス
- mechanizmメカニズム
- kognitywny認知的
- samorealizacja自己実現
- motywacjaモチベーション
ポーランド語における心理と精神的健康
このレッスンでは、心理学と精神的健康について論じるためのB2レベルの語彙を紹介します。
精神的健康の用語
主要な用語：
- psychika – 精神・心理
- samopoczucie – 気分・ウェルビーイング
- stres – ストレス
- wypalenie zawodowe – 燃え尽き症候群
- lęk – 不安
- depresja – うつ病
- terapia – 療法・セラピー
- odporność psychiczna – 精神的回復力
心理的状態の表現
- zestresowany – ストレスを感じている
- wypalony – 燃え尽きた
- przepracowany – 過労
- zrównoważony emocjonalnie – 情緒的に安定している
精神的健康について話す
- Radzić sobie ze stresem – ストレスに対処する
- Zadbać o zdrowie psychiczne – 精神的健康に気を配る
- Szukać pomocy psychologicznej – 心理的援助を求める
表現
- dbać o zdrowie psychiczne精神的健康を大切にする
- radzić sobie ze stresemストレスに対処する
- sięgnąć po pomoc助けを求める
- wypaść z równowagiバランスを崩す
- znaleźć wewnętrzny spokój内なる平和を見つける
よくある間違い
Cierpię od depresji.Cierpię na depresję.ポーランド語では病気を「〜で苦しむ」場合、「cierpieć na」+対格を使います。「od」+属格ではありません。
Jestem bardzo zestresowany od egzamin.Jestem bardzo zestresowany z powodu egzaminu.ストレスの原因を表すには「z powodu」+属格を使います：「z powodu egzaminu」（試験のせいで）。
Ona leczy się z depresją.Ona leczy się z depresji.再帰動詞「leczyć się z」（～の治療を受ける）は属格を必要とします：「z depresji」（うつ病の）であり、造格の「z depresją」ではありません。
クイッククイズ
問題 1 / 5
「モチベーション」はポーランド語で何と言いますか？
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