心理学と精神的健康
単語
- stresストレス
- wypalenie燃え尽き症候群
- terapia療法、セラピー
- odporność回復力、レジリエンス
- mechanizmメカニズム
- kognitywny認知的
- samorealizacja自己実現
- motywacjaモチベーション
ポーランド語における心理と精神的健康
このレッスンでは、心理学と精神的健康について論じるためのB2レベルの語彙を紹介します。
精神的健康の用語
主要な用語：
- psychika – 精神・心理
- samopoczucie – 気分・ウェルビーイング
- stres – ストレス
- wypalenie zawodowe – 燃え尽き症候群
- lęk – 不安
- depresja – うつ病
- terapia – 療法・セラピー
- odporność psychiczna – 精神的回復力
心理的状態の表現
- zestresowany – ストレスを感じている
- wypalony – 燃え尽きた
- przepracowany – 過労
- zrównoważony emocjonalnie – 情緒的に安定している
精神的健康について話す
- *Radzić sobie ze stresem* – ストレスに対処する
- *Zadbać o zdrowie psychiczne* – 精神的健康に気を配る
- *Szukać pomocy psychologicznej* – 心理的援助を求める
表現
- dbać o zdrowie psychiczne
- radzić sobie ze stresem
- sięgnąć po pomoc
- wypaść z równowagi
- znaleźć wewnętrzny spokój
よくある間違い
クイッククイズ
問題 1 / 5
「モチベーション」はポーランド語で何と言いますか？
本当のポーランド語チューターはアプリにいます
読むことは第一歩 — Mioは練習のために作られています。アプリにはWebではできないことがそろっています：
- Talk
AIチューターとのリアルな音声会話
- Listening
短い物語と会話、理解度チェック付き
- スマート単語カード
忘れる直前に単語を出す間隔反復学習
- コーチMio
間違いを記録し、弱点に合わせた日々のプランを作成