自分のケアをする

単語

• 수면睡眠
• 운동하다運動する
• 식단食事プラン・ダイエット
• 스트레스ストレス
• 휴식休息・リラックス
• 수분 섭취水分補給
• 루틴ルーティン
• 웰빙ウェルビーイング
• 정신 건강メンタルヘルス
• 균형バランス
• 자기 관리セルフケア
• 명상瞑想

表現

• 규칙적으로 운동해요定期的に運動しています
• 스트레스를 받아요ストレスを受けています
• 충분히 자야 해요十分に寝る必要があります
• ...려고 노력해요〜しようと努力しています
• 건강한 생활 습관健康的な生活習慣
• 몸과 마음의 균형心身のバランス

よくある間違い

• ✗운동 하려고 해요 매일
  ✓매일 운동하려고 해요

  매일などの時間副詞は節の最初に来ます。末尾には置けません。

• ✗스트레스가 받아요
  ✓스트레스를 받아요

  스트레스 받다は目的格助詞를が必要：스트레스를 받다。

• ✗건강은 중요합니다 아주
  ✓건강은 아주 중요합니다

  아주などの副詞は修飾する形容詞の直前に来ます。

• ✗자고 싶어요 충분히
  ✓충분히 자고 싶어요

  충분히などの様態副詞は動詞句の前に来ます。

• ✗명상이 해요
  ✓명상을 해요

  명상 하다は目的格助詞을/를が必要：명상을 해요。

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