感情を理解する

単語

• anxious不安な
• overwhelmed圧倒された
• frustratedイライラした / 挫折感を感じた
• relievedほっとした / 安堵した
• grateful感謝している
• vulnerable傷つきやすい / 脆弱な
• empathetic共感力のある
• resilient回復力のある
• triggered刺激された / 感情が揺さぶられた
• process（感情を）消化する / 整理する
• bitter苦い / 恨みがましい
• numb麻痺した / 無感覚の
• nostalgic懐かしい
• self-aware自己認識がある

表現

• I'm not in a good headspace精神的に良い状態ではないと伝える
• It really gets to me本当に堪える / 心に響く
• To open up about something個人的なことについて心を開く
• To be there for someone誰かのそばにいてあげる
• To process your emotions感情を消化する / 整理する
• I am going through a rough patch辛い時期を過ごしていることを表す時に使う
• Wear your heart on your sleeve感情を隠さず表に出す人を描写する時に使う
• Get something off your chest心の中のものを吐き出す必要があることを伝える時に使う

よくある間違い

• ✗It makes me to feel anxious
  ✓It makes me feel anxious

  makeの後の不定詞に"to"は付けません。非常によくある間違いです。

• ✗I am very much overwhelmed
  ✓I feel completely overwhelmed

  "feel overwhelmed"と言い、"am overwhelmed"は避けます。形容詞の前は"completely"が自然です。

• ✗She is empathic
  ✓She is empathetic

  一般的な形容詞は"empathetic"です。"empathic"も存在しますが、あまり使われません。

• ✗I need to process on my emotions
  ✓I need to process my emotions

  "process"は英語では直接他動詞です。前置詞"on"は不要です。

• ✗I feel me very stressed today.
  ✓I feel very stressed today.

  英語のfeelは再帰代名詞meを取りません。I feelが正しい形です。

• ✗She is very sensible about criticism.
  ✓She is very sensitive about criticism.

  sensitiveは感情的に敏感、sensibleは理性的・分別があるという意味です。

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