スポーツとモチベーション

単語

• workoutトレーニング
• gym membershipジムの会員権
• personal trainerパーソナルトレーナー
• warm upウォームアップ
• cool downクールダウン
• staminaスタミナ・持久力
• strength training筋力トレーニング
• flexibility柔軟性
• endurance持久力 / 忍耐力
• staminaスタミナ / 体力
• workoutワークアウト / 運動
• stretchストレッチ / 伸ばす
• compete競争する
• achievement達成 / 業績

表現

• I'm going to start exercising regularly決意したフィットネスプランを伝える
• I'll give it a try提案を自然に受け入れる
• I'm going to set myself a goal具体的な意図を話す
• It will get easier with time予測で励ます
• I'm going to track my progress管理計画を表す
• To push yourself上達するには自分を追い込む必要がある。
• To work out週に3回トレーニングしています。
• To set a goal5kmの目標を設定しました。

よくある間違い

• ✗I will to go to the gym tomorrow
  ✓I will go to the gym tomorrow

  「will」の後は「to」なしの原形動詞を使います：will + 動詞の原形。

• ✗I am going to will run a marathon
  ✓I am going to run a marathon

  「will」と「going to」を同時に使うことはできません。どちらか一方を選びましょう。

• ✗She going to join the gym
  ✓She is going to join the gym

  「going to」には正しく活用した「be」動詞が必要です：am/is/are + going to。

• ✗I will training three times a week
  ✓I will train three times a week

  「will」の後は原形動詞（train）を使います。-ing形（training）ではありません。

• ✗I play sport since 3 years
  ✓I have played sport for 3 years

  期間にはfor+現在完了を使います。

• ✗I am very good in swimming
  ✓I am very good at swimming

  能力にはgood inではなくgood atを使います。

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