Sport e motivazione
Vocabolario
- metaobiettivo
- rutinaroutine
- mejorarmigliorare
- desafíosfida
- rendirsearrendersi
- seguir adelanteandare avanti
- forma físicaforma fisica
- resistenciaresistenza
- motivaciónmotivazione
- marca personalrecord personale
Per parlare di attività sportive in corso da un certo tempo, lo spagnolo usa llevar + gerundio (equivalente a "faccio X da..."):
- Llevo entrenando 3 meses. (Mi alleno da 3 mesi.)
- Ella lleva corriendo desde enero. (Lei corre da gennaio.)
- Llevamos yendo al gimnasio un año. (Andiamo in palestra da un anno.)
Struttura: llevar (coniugato) + gerundio (-ando / -iendo)
*¿Cuánto tiempo llevas haciendo yoga?*
(Da quanto tempo fai yoga?)
*Llevo nadando media hora.*
(Nuoto da mezz'ora.)
Attenzione: non confondere con il pretérito perfecto:
- *Llevo corriendo 30 minutos* = corro da 30 min (in corso)
- *He corrido 30 minutos* = ho corso 30 min (finito)
Questa struttura è molto usata nel contesto sportivo per parlare di progressi e motivazione.
Espressioni
- Llevo entrenando tres mesesPer dire da quanto tempo ti alleni
- No me voy a rendirPer esprimere determinazione
- Mi meta es correr un maratónPer parlare di un obiettivo sportivo
- Cada día mejoro un poco másPer parlare di progressi graduali
- He batido mi marca personalPer celebrare un record personale
- El desafío merece la penaPer dire che una sfida ne vale la pena
Errori frequenti
Llevo entrenar 3 mesesLlevo entrenando 3 mesesLlevar + gerundio (-ando/-iendo), non l'infinito
Estoy llevando corriendoLlevo corriendo desde eneroUsa llevar da solo, non estar + llevando
Llevo corrido 5 kmLlevo corriendo 5 km / He corrido 5 kmLlevar + gerundio, non llevar + participio
Me rindo noNo me rindo / No me voy a rendirNo va prima del verbo
Mi meta está correr un maratónMi meta es correr un maratónSi usa ser (es), non estar (está) qui
Quiz veloce
Domanda 1 di 5
Come si dice «routine» in spagnolo?
Per lo spagnolo, il vero tutor vive nell’app
Leggere è un inizio — Mio è fatto per la pratica. L’app aggiunge tutto ciò che il web non può fare:
- Talk
Vere conversazioni vocali con il tuo tutor IA
- Listening
Storie brevi e dialoghi con domande di comprensione
- Flashcard intelligenti
Ripetizione dilazionata che mostra le parole poco prima che tu le dimentichi
- Il tuo coach Mio
Segue i tuoi errori e costruisce un piano quotidiano sui tuoi punti deboli