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🇵🇹 portoghese · B2 · Psicologia e relazioni

Capire le emozioni

Vocabolario

  • a emoçãol'emozione
  • a ansiedadel'ansia
  • a tristezala tristezza
  • a raivala rabbia
  • o medola paura
  • a empatial'empatia
  • a resiliênciala resilienza
  • o bem-estaril benessere
  • a autoestimal'autostima
  • o lutoil lutto

Comprendere le emozioni in portoghese

Parlare di emozioni in portoghese richiede vocabolario e strutture specifiche per esprimere sentimenti, stati ed esperienze psicologiche.

Esprimere emozioni con «estar» vs «ser»

Usa estar per stati temporanei e ser per tratti della personalità:

  • *Estou triste hoje.* — Sono triste oggi. (temporaneo)
  • *Ela é uma pessoa ansiosa.* — Lei è una persona ansiosa. (tratto)

Il congiuntivo con i verbi di emozione

I verbi che esprimono emozioni richiedono il congiuntivo:

  • *Lamento que estejas a passar por isso.* — Mi dispiace che tu stia attraversando questo.
  • *Fico feliz que tenhas superado o luto.* — Sono felice che tu abbia superato il lutto.

Descrivere l'intensità emotiva

  • *Sinto uma profunda tristeza.* — Provo una profonda tristezza.
  • *Estou completamente devastado.* — Sono completamente devastato.
  • *Tenho uma ligeira ansiedade.* — Ho una leggera ansia.

Verbi riflessivi per i processi emotivi

  • *Ela sentiu-se culpada.* — Lei si è sentita colpevole.
  • *Arrependo-me do que disse.* — Mi pento di ciò che ho detto.
  • *Ele irritou-se com a situação.* — Lui si è irritato per la situazione.

Espressioni

  • Sentir-se em baixoSentirsi giù
  • Estar de rastosEssere a pezzi
  • Ter um nó na gargantaAvere un nodo alla gola
  • Ficar fora de siEssere fuori di sé (dalla rabbia)
  • Pôr-se na pele de alguémMettersi nei panni di qualcuno

Errori frequenti

  • Eu sou triste hoje.
    Eu estou triste hoje.

    Temporary states use 'estar', not 'ser'. 'Estou triste' = I feel sad (now).

  • Lamento que estás a passar por isso.
    Lamento que estejas a passar por isso.

    'Lamentar que' requires the subjunctive: 'estejas', not the indicative 'estás'.

  • Ela se sentiu culpada.
    Ela sentiu-se culpada.

    In PT-PT, the pronoun follows the verb (enclisis): 'sentiu-se', not 'se sentiu'.

  • Arrependo-me de o que disse.
    Arrependo-me do que disse.

    'De' + 'o' contracts to 'do'. Always use the contracted form.

  • Tenho medo a falar em público.
    Tenho medo de falar em público.

    'Ter medo de' + infinitive, not 'ter medo a'.

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