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🇵🇹 portoghese · B1 · Salute e benessere

Sport e motivazione

Vocabolario

  • objetivoobiettivo
  • rotinaroutine
  • melhorarmigliorare
  • desafiosfida
  • desistirarrendersi
  • continuarcontinuare
  • treinoallenamento
  • desempenhoprestazione
  • progressosprogressi
  • regularregolare
  • superarsuperare
  • resultadorisultato

Parlare di obiettivi sportivi in portoghese usa il futuro e espressioni di motivazione.

Ir + infinito (futuro prossimo per piani decisi):

  • *Vou correr todos os dias.* — Correrò ogni giorno.
  • *Vou inscrever-me no ginásio.* — Mi iscriverò in palestra.

Futuro simples (obiettivi più lontani o aspirazionali):

  • *Um dia correrei uma maratona.* — Un giorno correrò una maratona.
  • *Melhorarei o meu desempenho.* — Migliorerò la mia prestazione.

Esprimere motivazione:

  • *Não vou desistir!* — Non mi arrenderò!
  • *Tenho de continuar.* — Devo continuare.
  • *O meu objetivo é perder peso.* — Il mio obiettivo è perdere peso.

Esprimere progresso:

  • *Tenho feito progressos.* — Ho fatto progressi.
  • *Já consigo correr 5 km.* — Riesco già a correre 5 km.

Consiglio: Il PT europeo usa *desporto* (sport), non il brasiliano *esporte*. Anche *ginásio* (palestra) invece di *academia*.

Espressioni

  • Vou começar a treinarComincerò ad allenarmi
  • Estou em boa formaSono in buona forma
  • Preciso de me mexer maisHo bisogno di muovermi di più
  • Marquei um objetivoMi sono posto un obiettivo
  • Não desisto facilmenteNon mi arrendo facilmente
  • Faço exercício três vezes por semanaFaccio esercizio tre volte a settimana

Errori frequenti

  • Eu jogo desporto
    Eu pratico desporto

    Si usa 'praticar' non 'jogar' per lo sport in generale

  • Estou fazendo exercício
    Estou a fazer exercício

    In portoghese europeo si usa 'estar a + infinito' non il gerundio

  • Eu vou a correr
    Eu vou correr

    Nessuna preposizione 'a' tra ir e infinito per il futuro prossimo

  • Preciso mexer mais
    Preciso de me mexer mais

    'Precisar' richiede 'de' e il riflessivo 'me' con mexer

  • O esporte é bom
    O desporto é bom

    Si dice 'desporto' in portoghese europeo, non 'esporte'

Quiz veloce

Domanda 1 di 5

Come si dice «continuare» in portoghese?

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