Le diete alimentari
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Vocabolario
- vegetarianovegetarian
- veganovegan
- celiachiacoeliac disease
- intolleranzaintolerance
- glutinegluten
- lattosiolactose
- allergiaallergy
- frutta a gusciotree nuts / nuts
- veggieveggie (informal)
- bioorganic
- l'intolleranzathe intolerance
- l'allergiathe allergy
- biologicoorganic
- gli ingredientithe ingredients
Expressing dietary restrictions
In Italian there are several ways to express that you cannot eat something.
Non posso mangiare... + noun (without article, or with article if specific) Non posso mangiare glutine. → I cannot eat gluten.
Sono intollerante al/alla/ai/alle... + noun The article contracts with a: al (masc. sing.), alla (fem. sing.), ai (masc. pl.), alle (fem. pl.). Sono intollerante al lattosio. → I am lactose intolerant. Sono intollerante alle uova. → I am intolerant to eggs.
Sono allergico/a a... + contracted article if needed Sono allergica alla frutta a guscio. → I am allergic to tree nuts.
È senza...? → Is it without...? / Is it free from...? È senza glutine? → Is it gluten-free?
Espressioni
- Non mangio carne, sono vegetariano.Tell someone you are vegetarian
- Sono intollerante al lattosio.Report lactose intolerance
- Sono allergico/a alle arachidi.Report a peanut allergy
- Questo piatto è senza glutine?Check if a dish is gluten-free
- Avete un menù vegano?Ask for a vegan menu
- Sono intollerante al lattosio.Informing about a food intolerance
- Questo piatto contiene glutine?Asking if a dish contains gluten
- Avete opzioni vegetariane?Asking if there are vegetarian options
Errori frequenti
Sono intollerante di lattosioSono intollerante al lattosioIntollerante takes a + contracted article not di
Sono allergica a frutta a guscioSono allergica alla frutta a guscioFrutta a guscio is feminine singular; use alla
Ho un'allergia a nociHo un'allergia alle nociAllergia + a + contracted article: alle noci
Non poto mangiare il glutine.Non posso mangiare il glutine.potere is irregular: the io form is posso, not poto
Questo piatto è senza di lattosio.Questo piatto è senza lattosio.senza is used directly without di
Quiz veloce
Domanda 1 di 5
Come si dice «organic» in italiano?
Per l’italiano, il vero tutor vive nell’app
Leggere è un inizio — Mio è fatto per la pratica. L’app aggiunge tutto ciò che il web non può fare:
- Talk
Vere conversazioni vocali con il tuo tutor IA
- Listening
Storie brevi e dialoghi con domande di comprensione
- Flashcard intelligenti
Ripetizione dilazionata che mostra le parole poco prima che tu le dimentichi
- Il tuo coach Mio
Segue i tuoi errori e costruisce un piano quotidiano sui tuoi punti deboli