अपनी देखभाल करना
शब्दावली
- exerciseव्यायाम / व्यायाम करना
- dietआहार / डाइट
- sleepनींद / सोना
- stressतनाव
- mental healthमानसिक स्वास्थ्य
- balancedसंतुलित
- routineदिनचर्या
- hydrateहाइड्रेटेड रहना
- relaxationआराम / विश्राम
- wellbeingकल्याण
- mindfulnessसचेतन ध्यान
- well-beingकल्याण
स्वास्थ्य संबंधी सलाह के लिए Should और shouldn't
Should और shouldn't अंग्रेज़ी में सलाह देने के लिए सबसे अधिक प्रयुक्त modal verbs हैं। ये बताते हैं कि क्या करना उचित है या क्या नहीं करना चाहिए।
रचना
- You should + infinitive → आपको ... करना चाहिए।
- You shouldn't + infinitive → आपको ... नहीं करना चाहिए।
स्वास्थ्य संबंधी सलाह के उदाहरण
- You should drink at least 2 litres of water a day.
- You shouldn't skip breakfast.
- You should get at least 7-8 hours of sleep.
- You shouldn't exercise too hard when you're tired.
- You should talk to someone if you feel stressed.
सलाह देने के अन्य modals
- You ought to... → आपको ... करना चाहिए। (अधिक औपचारिक)
- You'd better... → बेहतर होगा कि आप ... करें। (तत्काल सलाह)
- Why don't you...? → आप ... क्यों नहीं करते? (हल्का सुझाव)
- Have you tried...? → क्या आपने ... आज़माया है? (अप्रत्यक्ष सुझाव)
बारीकियाँ
- Should = सामान्य सलाह
- You'd better = ज़रूरी सलाह, संभावित परिणामों के साथ
- Must = अनिवार्यता, सलाह नहीं
वाक्यांश
- You should get more sleepस्वास्थ्य संबंधी सलाह देना
- You shouldn't skip breakfastपोषण पर नकारात्मक सलाह
- It's important to stay hydratedसामान्य स्वास्थ्य सिफारिश
- You should see a doctorऔपचारिक और विनम्र सलाह
- He shouldn't smoke so muchकिसी आदत की हल्की आलोचना
- To recharge your batteriesअपनी ऊर्जा फिर से पाना
- To burn outकाम के कारण पूरी तरह थक जाना
- To keep in shapeफिट रहने के लिए व्यायाम करना
आम गलतियाँ
You should to drink more water.You should drink more water.Should के बाद «to» के बिना क्रिया का मूल रूप प्रयोग करें।
You shouldn't to skip breakfast.You shouldn't skip breakfast.Shouldn't के बाद भी infinitive से पहले «to» नहीं आता।
She should gets more sleep.She should get more sleep.Should के बाद क्रिया का मूल रूप «get» आता है, «gets» नहीं।
You must to exercise three times a week.You should exercise three times a week.«Must» सख्त अनिवार्यता दिखाता है; सलाह के लिए «should» अधिक उपयुक्त है।
I do sport every dayI do exercise every dayअंग्रेज़ी में «do exercise» या «play sport» कहते हैं।
I am used to wake up earlyI am used to waking up early«Be used to» के बाद आदत के लिए verb का -ing रूप प्रयोग होता है।
झटपट क्विज़
सवाल 1 / 5
«आहार / डाइट» को अंग्रेज़ी में कैसे कहते हैं?
असली अंग्रेज़ी ट्यूटर ऐप में रहता है
पढ़ना एक शुरुआत है — Mio अभ्यास के लिए बना है। ऐप वह सब जोड़ देता है जो वेब नहीं कर सकता:
- बातचीत
आपके AI ट्यूटर के साथ असली बातचीत
- सुनना
समझ के सवालों के साथ छोटी कहानियाँ और संवाद
- स्मार्ट कार्ड
अंतराल-दोहराव शब्दों को ठीक उससे पहले दिखाता है जब आप उन्हें भूलने वाले होते हैं
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आपकी गलतियों पर नज़र रखता है और आपकी कमज़ोरियों के इर्द-गिर्द दिन का कार्यक्रम बनाता है