Psychologie et santé mentale
Vocabulaire
- stresstress
- wypalenieépuisement, burnout
- terapiathérapie
- odpornośćrésilience
- mechanizmmécanisme
- kognitywnycognitif
- samorealizacjaréalisation de soi
- motywacjamotivation
Psychologie et Santé Mentale en Polonais
Cette leçon introduit le vocabulaire B2 pour discuter de la psychologie et du bien-être mental.
Terminologie de la Santé Mentale
Termes clés :
- psychika – psyché/esprit
- samopoczucie – bien-être
- stres – stress
- wypalenie zawodowe – épuisement professionnel
- lęk – anxiété
- depresja – dépression
- terapia – thérapie
- odporność psychiczna – résilience mentale
Décrire les États Psychologiques
- zestresowany – stressé
- wypalony – épuisé / brûlé
- przepracowany – surmené
- zrównoważony emocjonalnie – équilibré émotionnellement
Parler de la Santé Mentale
- *Radzić sobie ze stresem* – gérer le stress
- *Zadbać o zdrowie psychiczne* – prendre soin de sa santé mentale
- *Szukać pomocy psychologicznej* – chercher une aide psychologique
Expressions
- dbać o zdrowie psychiczne
- radzić sobie ze stresem
- sięgnąć po pomoc
- wypaść z równowagi
- znaleźć wewnętrzny spokój
Erreurs fréquentes
Quiz rapide
Question 1 sur 5
Comment dit-on « motivation » en polonais ?
Pour le polonais, le vrai tuteur vit dans l’app
Lire, c’est un début — Mio est fait pour pratiquer. L’app ajoute tout ce que le web ne peut pas faire :
- Talk
De vraies conversations vocales avec ton tuteur IA
- Listening
Histoires courtes et dialogues avec questions de compréhension
- Flashcards intelligentes
Répétition espacée qui montre les mots juste avant que tu les oublies
- Ton coach Mio
Suit tes erreurs et construit un plan quotidien autour de tes points faibles