Psychologie et santé mentale
Vocabulaire
- stresstress
- wypalenieépuisement, burnout
- terapiathérapie
- odpornośćrésilience
- mechanizmmécanisme
- kognitywnycognitif
- samorealizacjaréalisation de soi
- motywacjamotivation
Psychologie et Santé Mentale en Polonais
Cette leçon introduit le vocabulaire B2 pour discuter de la psychologie et du bien-être mental.
Terminologie de la Santé Mentale
Termes clés :
- psychika – psyché/esprit
- samopoczucie – bien-être
- stres – stress
- wypalenie zawodowe – épuisement professionnel
- lęk – anxiété
- depresja – dépression
- terapia – thérapie
- odporność psychiczna – résilience mentale
Décrire les États Psychologiques
- zestresowany – stressé
- wypalony – épuisé / brûlé
- przepracowany – surmené
- zrównoważony emocjonalnie – équilibré émotionnellement
Parler de la Santé Mentale
- Radzić sobie ze stresem – gérer le stress
- Zadbać o zdrowie psychiczne – prendre soin de sa santé mentale
- Szukać pomocy psychologicznej – chercher une aide psychologique
Expressions
- dbać o zdrowie psychiczneprendre soin de sa santé mentale
- radzić sobie ze stresemgérer le stress
- sięgnąć po pomocdemander de l'aide / se tourner vers l'aide
- wypaść z równowagiperdre l'équilibre / être déstabilisé
- znaleźć wewnętrzny spokójtrouver la paix intérieure
Erreurs fréquentes
Cierpię od depresji.Cierpię na depresję.En polonais, on 'souffre de' une maladie avec 'cierpieć na' + accusatif, pas avec 'od' + génitif.
Jestem bardzo zestresowany od egzamin.Jestem bardzo zestresowany z powodu egzaminu.Pour exprimer la cause du stress, utilisez 'z powodu' + génitif : 'z powodu egzaminu' (à cause de l'examen).
Ona leczy się z depresją.Ona leczy się z depresji.Le verbe réfléchi 'leczyć się z' (se faire soigner pour) exige le génitif : 'z depresji' (pour la dépression), et non l'instrumental 'z depresją'.
Quiz rapide
Question 1 sur 5
Comment dit-on « motivation » en polonais ?
Pour le polonais, le vrai tuteur vit dans l’app
Lire, c’est un début — Mio est fait pour pratiquer. L’app ajoute tout ce que le web ne peut pas faire :
- Talk
De vraies conversations vocales avec ton tuteur IA
- Listening
Histoires courtes et dialogues avec questions de compréhension
- Flashcards intelligentes
Répétition espacée qui montre les mots juste avant que tu les oublies
- Ton coach Mio
Suit tes erreurs et construit un plan quotidien autour de tes points faibles