Mode de vie sain
Vocabulaire
- zdrowysain / en bonne santé
- sportsport
- ćwiczeniaexercices
- dietarégime / alimentation
- sensommeil
- stresstress
- odpoczynekrepos / détente
- wodaeau
Un style de vie sain
Parler des habitudes :
- *Uprawiam sport.* → Je fais du sport.
- *Chodzę na siłownię.* → Je vais à la salle de sport.
- *Śpię osiem godzin.* → Je dors huit heures.
- *Jem zdrowo.* → Je mange sainement.
Verbe réfléchi : czuć się (se sentir) :
- *Czuję się dobrze.* → Je me sens bien.
- *Czuję się lepiej.* → Je me sens mieux.
- *Czuję się gorzej.* → Je me sens moins bien.
Adverbes de fréquence :
- *codziennie* → tous les jours
- *często* → souvent
- *rzadko* → rarement
- *nigdy* → jamais
Expressions
- Staram się jeść zdrowo.J'essaie de manger sainement.
- Ćwiczę trzy razy w tygodniu.Je fais de l'exercice trois fois par semaine.
- Nie śpię wystarczająco dużo.Je ne dors pas assez.
- Mam dużo stresu w pracy.J'ai beaucoup de stress au travail.
- Staram się pić dużo wody.J'essaie de boire beaucoup d'eau.
Erreurs fréquentes
Ćwiczę trzema razami w tygodniuĆwiczę trzy razy w tygodniurazy (fois) + nombres cardinaux : trzy razy (trois fois), pas l'instrumental trzema razami
Czuję dobrzeCzuję się dobrzeczuć się est réfléchi - nécessite toujours się : czuję się (je me sens)
Staram jeść zdrowoStaram się jeść zdrowostarać się (essayer) est aussi réfléchi - nécessite toujours się
Quiz rapide
Question 1 sur 5
Comment dit-on « régime / alimentation » en polonais ?
Pour le polonais, le vrai tuteur vit dans l’app
Lire, c’est un début — Mio est fait pour pratiquer. L’app ajoute tout ce que le web ne peut pas faire :
- Talk
De vraies conversations vocales avec ton tuteur IA
- Listening
Histoires courtes et dialogues avec questions de compréhension
- Flashcards intelligentes
Répétition espacée qui montre les mots juste avant que tu les oublies
- Ton coach Mio
Suit tes erreurs et construit un plan quotidien autour de tes points faibles