Psicología y salud mental
Vocabulario
- stresestrés
- wypalenieagotamiento, burnout
- terapiaterapia
- odpornośćresiliencia
- mechanizmmecanismo
- kognitywnycognitivo
- samorealizacjaautorrealización
- motywacjamotivación
Psicología y Salud Mental en Polaco
Esta lección introduce vocabulario de nivel B2 para hablar de psicología y bienestar mental.
Terminología de Salud Mental
Términos clave:
- psychika – psique/mente
- samopoczucie – bienestar
- stres – estrés
- wypalenie zawodowe – agotamiento laboral (burnout)
- lęk – ansiedad
- depresja – depresión
- terapia – terapia
- odporność psychiczna – resiliencia mental
Describir Estados Psicológicos
- zestresowany – estresado
- wypalony – agotado
- przepracowany – sobrecargado de trabajo
- zrównoważony emocjonalnie – equilibrado emocionalmente
Hablar de Salud Mental
- Radzić sobie ze stresem – manejar el estrés
- Zadbać o zdrowie psychiczne – cuidar la salud mental
- Szukać pomocy psychologicznej – buscar ayuda psicológica
Expresiones
- dbać o zdrowie psychicznecuidar la salud mental
- radzić sobie ze stresemmanejar el estrés
- sięgnąć po pomocbuscar ayuda / recurrir a la ayuda
- wypaść z równowagiperder el equilibrio / desestabilizarse
- znaleźć wewnętrzny spokójencontrar la paz interior
Errores frecuentes
Cierpię od depresji.Cierpię na depresję.En polaco, uno 'sufre de' una enfermedad con 'cierpieć na' + acusativo, no 'od' + genitivo.
Jestem bardzo zestresowany od egzamin.Jestem bardzo zestresowany z powodu egzaminu.Para expresar la causa del estrés, usa 'z powodu' + genitivo: 'z powodu egzaminu' (por el examen).
Ona leczy się z depresją.Ona leczy się z depresji.El verbo reflexivo 'leczyć się z' (tratarse de) requiere el genitivo: 'z depresji' (de depresión), no el instrumental 'z depresją'.
Quiz rápido
Pregunta 1 de 5
¿Cómo se dice «motivación» en polaco?
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