Gewaltfreie Kommunikation
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Vokabeln
- die Beobachtungobservation
- das Gefühlfeeling
- das Bedürfnisneed
- die Bitterequest
- gewaltfreinon-violent
- ausdrückento express
- aktiv zuhörento listen actively
- das Mitgefühlcompassion
- der Vorwurfreproach
- urteilento judge
- die Wertschätzungappreciation
- die Konfliktlösungconflict resolution
Non-violent communication (GFK) in German follows a four-step structure using specific Wenn/Dann patterns.
The NVC structure: 1. Observation (Beobachtung): Wenn ich sehe, dass... (When I see that...) 2. Feeling (Gefühl): ...fühle ich mich... (...I feel...) 3. Need (Bedürfnis): ...weil ich... brauche. (...because I need...) 4. Request (Bitte): Könntest du bitte...? (Could you please...?)
Complete example: Wenn ich sehe, dass du dein Handy während unseres Gesprächs benutzt, fühle ich mich nicht respektiert, weil ich Aufmerksamkeit brauche. Könntest du bitte das Handy weglegen?
Key grammar points:
- The Wenn-clause uses verb-final position: Wenn ich sehe, dass du...
- Feelings use sich fühlen + past participle: Ich fühle mich verletzt/ignoriert/respektiert.
- Needs use brauchen: Ich brauche Verständnis/Respekt/Sicherheit.
- Requests use Konjunktiv II for politeness: Könntest du...? / Wärst du bereit...?
Avoiding Du-Botschaften (You-messages) is key: say Ich fühle mich... instead of Du bist immer...
Ausdrücke
- Wenn ich sehe, dass...State an observation
- Dann fühle ich mich...Express a feeling
- Weil ich... brauche.Express a need
- Könntest du bitte...?Make a request
- Wärst du bereit,...?Show willingness
- Habe ich richtig verstanden, dass...?Active listening
- Ich schätze es, wenn du...Express appreciation
- Mir ist aufgefallen, dass...Avoid blame
Häufige Fehler
Wenn ich sehe, dass du benutzt dein Handy...Wenn ich sehe, dass du dein Handy benutzt...In a dass-clause, the verb goes to the end: du dein Handy benutzt.
Ich fühle mich nicht respektieren.Ich fühle mich nicht respektiert.Sich fühlen takes a past participle (respektiert), not an infinitive.
Ich brauche dass du zuhörst.Ich brauche, dass du zuhörst.A comma is needed before the dass-clause after brauchen.
Schnelles Quiz
Frage 1 von 5
Wie sagt man „request“ auf Deutsch?
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